0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Фитогормоны для похудения женщин препараты

Фитоэстрогены, аланин и Ко: обзор препаратов для женщин после 40

Многие женщины недоверчиво относятся к утверждению, что после 40 лет жизнь только начинается. Причина такого скептицизма — возрастные изменения: в этот период в организме постепенно снижается уровень различных гормонов, что неизбежно отражается на самочувствии и внешнем виде женщины. Однако сдаваться рано: на психологическую сторону проблемы можно посмотреть философски, ведь возраст — это не только морщины и быстрая утомляемость, но и накопленный с годами жизненный опыт, знания и впечатления, которые можно использовать себе во благо. Что касается физиологии, то, к счастью, сейчас на рынке существует немало препаратов, способных в некотором смысле продлить молодость. Подробнее о них расскажем в статье.

Как перестраивается организм после 40 лет

Одним из главных женских гормонов является эстроген. По сути это даже не один гормон, а целый подкласс стероидных женских половых гормонов, которые вырабатываются в основном фолликулярным аппаратом яичников. Эстрогены отвечают за множество важнейших процессов в организме, среди которых рост и восстановление костной ткани, а также за тургор кожи. Помимо этого, эстроген снижает риск атеросклероза и различных сердечно-сосудистых заболеваний и оказывает благоприятное воздействие на психоэмоциональное состояние женщины. Поэтому нетрудно догадаться, что снижение уровня эстрогенов влечет за собой ряд дегенеративных изменений в организме: различные боли, ухудшение памяти, перепады настроения, хрупкость костей, потерю эластичности кожи, сужение сосудов и так далее.

У многих женщин после 40 лет также наблюдается недостаток и другого гормона, который называют «помощником» эстрогенов, — прогестерона, отвечающего за работу репродуктивной системы. Дефицит прогестерона может привести к нарушению менструального цикла, болезненным менструациям, а также к проблемам с зачатием и вынашиванием беременности. В этот период снижается и уровень мелатонина, более известного как гормон сна. Именно поэтому сон пожилых людей гораздо более чуткий, чем у младенцев и подростков. Вместе с мелатонином во второй половине жизни также понижается уровень соматропина, или гормона роста. Он усиливает синтез белка и тормозит его распад, вместе с тем ускоряя сжигание жира. Из-за дефицита соматропина поправиться на целый размер на пятом десятке лет гораздо проще, чем, например, во времена студенчества.

Современная медицина всячески стремится помочь женщинам чувствовать себя лучше и выглядеть моложе, поэтому в аптеках можно найти множество профильных витаминно-минеральных комплексов и лекарственных средств. Чем они отличаются и как выбрать подходящее? Об этом читайте ниже.

Препараты для женщин: что предлагает рынок?

Ассортимент подобных товаров действительно велик, однако их всех можно четко разделить на две группы.

Препараты с аланином

Аланин — это алифатическая аминокислота, которая входит в состав многих белков и биологически активных соединений. Препараты с бета-аланином и другими его подвидами рекомендуются женщинам как более щадящая альтернатива гормональной терапии.

К подобным добавкам относится TEMERO GENERO. Это комплекс компонентов для усовершенствования работы нейроэндокринной и иммунной систем. В его состав входят глутаминовая кислота, аспарагиновая кислота, глицин, аланин, лизин, пролин, 5-HTP, холин, фолиевая кислота, кальций, магний и цинк. По словам представителей бренда, TEMERO модулирует работу эпифиза, нормализует обмен веществ и благотворно влияет на работу печени, а GENERO укрепляет иммунную систему и ускоряет регенерацию организма. Перечень показаний к применению подобного препарата широк — это и слабый иммунитет, и климактерические расстройства, и депрессия, и нарушение сна. Противопоказаниями к приему TEMERO GENERO служат: индивидуальная непереносимость его компонентов, период беременности и лактации, возраст до 14 лет. Данный препарат рекомендуется принимать по одной таблетке TEMERO в первой половине дня и по одной таблетке GENERO во второй. Продолжительность приема — четыре–шесть недель. При необходимости можно повторить курс в течение года. Цена упаковки — 1300 рублей. Количество таблеток в пачке — 60 штук.

* Свидетельство о государственной регистрации биологически активной добавки №RU.77.99.11.003.Е.000133.01.14 от 16 января 2014 года.

Препараты с фитоэстрогенами

Генистеин. Это один из наиболее изученных фитоэстрогенов для женщин. Он содержится в больших количествах в сое и в незначительных количествах в некоторых других продуктах. Среди всех изофлавонов генистеин наиболее активен при связывании с рецепторами эстрогенов, проявляет аналогичную натуральным эстрогенам активность, а также способствует укреплению костей за счет поддержания процессов формирования и минерализации костной ткани, активирует выработку собственного коллагена, защищает кожу от фотостарения. Кроме того, генистеин играет важную роль в поддержании здоровья суставов, регулируя обменные процессы в клетках суставного хряща.

Один из известнейших препаратов на основе генистеина — «Компливит® Кальций Д3 ГОЛД». Он разработан специально для женщин, столкнувшихся с возрастной гормональной перестройкой, и точечно нацелен на борьбу с недостатком эстрогена, проявлениями климакса и менопаузы. Генистеин в составе средства усилен кальцием и витаминами D3 и К1. Это обуславливает двойное действие комплекса: снижение симптомов климакса и укрепление костей. Генистеин в составе препарата производится в Швейцарии по запатентованной технологии, обладает высоким уровнем чистоты и активности субстанции. Также известно, что по сравнению с другими изофлавонами у генистеина эстрогеноподобные свойства наиболее выражены [1] .

Читать еще:  Средство для похудения тайфун отзывы

Компоненты «Компливит® Кальций Д3 ГОЛД» способствуют уменьшению количества приливов, снижению раздражительности и усталости. Также данный препарат способен ускорить процесс засыпания. Все это оказывает положительное влияние на настроение и самочувствие в период гормональной перестройки.

Сочетание витаминов и генистеина способствует профилактике остеопороза, а также позволяет укреплять костную систему, восполняя недостаток кальция в организме и препятствуя потере минералов. По сравнению с простой комбинацией кальция и витамина D «Компливит® Кальций Д3 ГОЛД» с фитоэстрогенами на 15–20% лучше укрепляет кости.

Противопоказанием к применению является индивидуальная непереносимость компонентов либо беременность и период лактации. Данный препарат с фитоэстрогенами для женщин рекомендуется принимать по одной таблетке в день в течение месяца. Стоимость банки с 30 таблетками — 410 рублей.

* Свидетельство о государственной регистрации биологически активной добавки №RU.77.99.11.003.Е.003721.04.14 от 18 апреля 2014 года.

Еще одно средство из данной группы — капсулы с фитоэстрогенами «Менорил». Помимо генистеина в данной биологически активной добавке содержатся вспомогательные компоненты: желатин, лактоза, стеарат магния и диоксид кремния. БАД способствует снижению частоты приливов, уменьшению головных болей, нормализации артериального давления, улучшению настроения. Показаниями к применению являются менопауза и климакс. Что касается противопоказаний, то «Менорил», как и любые схожие добавки, нельзя употреблять при беременности, грудном вскармливании и в случае индивидуальной непереносимости компонентов препарата. «Менорил» рекомендуется принимать от одного до трех раз в сутки во время еды в течение месяца. Цена за упаковку, в которой находится 30 капсул, — 420 рублей.

* Свидетельство о государственной регистрации биологически активной добавки №RU.77.99.11.003.Е.004935.05.14 от 13 мая 2014 года.

На основе цимицифуги. Это трава, произрастающая в Северной Америке. Растение с давних лет использовалось для снятия симптомов менопаузы, в частности, приливов и ночной потливости. В обозначенную группу фитоэстрогенов для женщин после 40 входит «Ци-Клим». В нем в качестве вспомогательного вещества выступает микрокристаллическая целлюлоза, картофельный крахмал и стеарат кальция. Данный комплекс с фитоэстрогенами назначают не только при указанных выше симптомах менопаузы, но и при бессоннице, неврозе, апатии и прочих неприятных спутниках климакса. Кроме стандартных противопоказаний (беременность, период лактации и непереносимость компонентов), «Ци-Клим» с фитоэстрогенами нельзя принимать женщинам с эстрогензависимыми опухолями. При нарушении функции печени, при эпилепсии, заболеваниях и травмах головного мозга применение возможно только после консультации с врачом. В редких случаях выявлены побочные действия: появление боли в эпигастральной области и увеличение массы тела. Данные таблетки с фитоэстрогенами принимают по одной в день в течение месяца. Стоимость препарата составляет 690 рублей. В одной упаковке — 60 штук.

* Свидетельство о государственной регистрации противоклимактерического средства растительного происхождения №ЛСР-006592/09 от 18 августа 2009 года.

Экстракт цимицифуги также содержится в препарате с фитоэстрогенами для женщин «Ременс». Это подъязычные гомеопатические таблетки. В составе присутствует и пилокарпус, яд змеи сурукуку, сангвинария канадская, секрет железы каракатицы, а также вспомогательные вещества: магния стеарат, крахмал картофельный, лактозы моногидрат. Показаниями к применению «Ременса», помимо климакса, служат болезненные менструации, эндометрит и аднексит. При повышенной чувствительности к любому из компонентов прием противопоказан, при беременности и лактации необходима консультация врача. Побочные эффекты не зарегистрированы. Режим приема данного препарата с фитоэстрогенами при климактерическом синдроме: по одной таблетке от одного до трех раз в день. Курс лечения — не менее полугода. Стоимость упаковки, содержащей 12 таблеток, составляет 200 рублей, 36 таблеток — около 500 рублей.

* Свидетельство о государственной регистрации гомеопатического средства №ЛС-000469 от 4 мая 2010 года.

Все вышеперечисленные препараты отпускаются без рецепта. Но это не значит, что принимать их можно бесконтрольно, — необходимо четко следовать инструкции. Кроме того, перед приемом витаминов с фитоэстрогенами рекомендуется проконсультироваться с врачом.

* Информация не является публичной офертой. Все цены приведены в ознакомительном порядке.

Фитоэстрогены могут способствовать облегчению симптомов климакса.

Фитоэстрогены против жировых отложений! Похудеть после 40 сейчас легко…

В возрасте 40–45 лет организм женщины подвергается стремительным изменениям. Кажется, еще месяц назад всё было в порядке, и вдруг откуда-то появились жировые складки на боках и под мышками.

На самом деле избежать этой участи не удастся никому, даже атлетам, посвятившим занятиям спортом всю свою сознательную жизнь. Жир начинает неравномерно перераспределяться по всему туловищу в силу действия целого ряда факторов.

Возрастной жир

Здоровье, а особенно красота женщины, напрямую зависит от концентрации половых гормонов. Из них же ведущую роль играют эстрогены, которые принято называть основными женскими гормонами.

Выработка этих гормонов значительно снижается после 40 лет и практически прекращается после 50 лет с наступлением климакса. Именно в этом возрасте большинство женщин начинают обращаться к различным специалистам по поводу повышения артериального давления, болей в суставах и проблем с лишним весом.

Объясняется это просто. Женский организм, готовясь к менопаузе, перестраивается под нее, а гормональные изменения перераспределяют подкожный жир с увеличением его количества. Такое наращивание жира требуется организму, так как при уменьшении выработки яичниками половых гормонов (эстрогена), эту функцию берет на себя жировая ткань.

Читать еще:  Средство для похудения слим капли для похудения

Как компенсировать дефицит эстрогена

Существуют препараты, призванные повысить уровень эстрогена у женщин, однако достаточно часто данную проблему можно решить без применения каких-либо синтетических средств, достаточно насытить свой рацион продуктами с содержанием фитоэстрогенов.

Фитоэстрогены представляют собой компоненты растительного происхождения, сходные по своим функциям с эстрогенами, которые вырабатываются в женском организме естественным путем. Несмотря на то, что фитоэстрогены не являются продуктом эндокринной системы человека, они действуют на те же клеточные рецепторы, что и человеческие эстрогены.

Употребление продуктов, содержащих фитоэстрогены, позволяет женщинам уменьшить проявление симптомов, характерных для постклимактерического периода.

Продукты, богатые фитоэстрогенами

Соя и бобовые культуры
Говоря о фитоэстрогенах, чаще всего вспоминают сою и соевые продукты. Интерес к сое возник в конце ХХ века, когда были проведены исследования здоровья населения в Европе, Азии и Америке.

Оказалось, что в Японии, Китае, Индонезии, Тайване и Корее смертность от рака и кардиологических заболеваний намного ниже, чем в европейских странах и Америке, а женщины меньше страдают от климактерических расстройств, остеопороза и рака груди.

В странах Юго-Восточной Азии в пищу традиционно используют большое количество сои. Были сделаны выводы о связи высоких показателей здоровья с употреблением сои. Споры ведутся до сих пор. Однако, соя действительно богата изофлавонами — генистеином и дайдзеином, а ее ростки — глицитеином.

Соевые бобы и орехи, текстурованный вегетарианский протеин, тофу, соевое молоко и соевый йогурт, ферментированный соевый напиток темпе, мисо-суп, соевый белковый порошок — все они содержат растительные эстрогены, которые при определенных показаниях весьма полезно включить в ежедневный рацион.


Семена льна
Содержат лиганы — вещества, которые связываются с рецепторами клеток и стимулируют те или иные биохимические реакции. Исследований по длительному применению фитогормонов не проводилось, но установлено, что они безопасны для всех, кроме беременных женщин. Особенно показаны семена льна во время менопаузы.


Шишки хмеля
Содержат флавоноиды, связывающиеся с рецепторами эстрадиола (одного из эстрогенов) и оказывающие аналогичное действие. После 40 лет шишки хмеля назначают для купирования симптомов климакса.

  • Молоко и молочные продукты
    Сметана, творог, сыр — содержат фитоэстрогены трав, которыми питались коровы. Сыр с плесенью имеет большее количество фитоэстрогенов за счет грибка, который дополнительно обогащает продукт собственными гормоноподобными веществами.
  • Корни солодки голой

    Прием фитогормонов должен быть согласован с врачом после проведения анализа крови на гормоны. Если этого не сделать и длительное время принимать препараты самостоятельно, можно добиться стойкого гормонального дисбаланса и связанных с ним проблем.

    Как похудеть на 20 кг в месяц

    С возрастом внешне меняются абсолютно все, вне зависимости от конституции тела. Однако те, кто занимается спортом и уделяет достаточно внимания здоровому питанию, имеют больше шансов в старости выглядеть подтянуто.

    Хочешь быстрого результата? Тогда вооружись идеями из нашей статьи. И не забудь проконсультироваться с врачом перед тем, как садиться на диету, ведь здоровье важнее, чем красота.

    До 10 кг лишнего веса за две недели можно сбросить благодаря диете актрисы Марии Порошиной. Но это возможно только в том случае, если человек обладает изрядной силой воли, так как продержаться две недели на таком диетическом рационе очень сложно.

    Меню диеты Марии Порошиной

  • Первый день первой недели
    В первый день диеты в твоем меню должно быть 5 вареных картофелин и 3 вареных яйца.
  • Второй день
    Твой рацион будет представлен одним стаканом кефира и 100 граммами творога.
  • Третий день
    Кефир (500 мл), 1 литр фруктового сока и 2 яблока.
  • Четвертый день
    Порция отварной курицы или говядины (400 г) и неограниченное количество чая без сахара.
  • Пятый день
    В течение дня нужно питаться либо грушами, либо яблоками (полкилограмма).
  • Шестой день
    3 отварных картофелины и 1,5 стакана кефира или простокваши.
  • Седьмой день
    Лишь кефир (500 мл).
  • Первый день второй недели
    Рацион должен быть представлен лишь отварной говядиной (250 г).
  • Второй день
    Овощной салат и отварная говядина (150 г).
  • Третий день
    2 яблока, 2 ломтика отрубного хлеба, порция отварной говядины или курицы (200 г).
  • Четвертый день
    2 яйца, отварная говядина (150 грамм), а также 150 г ржаного хлеба.
  • Пятый день
    3 отварных картофелины, 700 г яблок и кефир (500 мл).
  • Шестой день
    2 яйца, 2 свежих огурца, отварная курица (300 г) и неограниченное количество чая без сахара.
  • Седьмой день
    2 отварных картофелины и 2 яблока.

    Похудеть настолько, насколько мечтал, — это только полдела. Еще полдела — вес удержать. Мария Порошина рекомендует по окончании диеты не допускать попадания в рацион обжаренных и жирных продуктов, а также держаться подальше от простых углеводов. Поздние трапезы лучше навсегда исключить и последний прием пищи устраивать до шести вечера.

    Читать еще:  Диета 1 кг в день яйцо изюм

    «Так Просто!» регулярно знакомит своих читателей с самыми эффективными диетами. Так, недавно мы писали о мегапопулярной белковой диете французского диетолога Пьера Дюкана. Известно, что его диета помогла похудеть перед свадьбой герцогине Кембриджской, а Дженнифер Лопес — прийти в форму после родов.

    Возможно, тебя заинтересует система похудения от гуру диетологии Анри Шено. По его методике в свое время худели Лучано Паваротти и Сильвио Берлускони, жена бывшего мэра Москвы Юрия Лужкова Елена Батурина и Михаил Саакашвили.

    Фитоэстрогены для женщин после 40-50. Препараты, в продуктах питания и травах, таблетках, растения при климаксе, при остеопорозе, при менопаузе. Список, рейтинг

    Вопрос эффективности фитоэстрогенов для поддержания нормального уровня гормонов у женщин после 40 лет до сих пор остаётся открытым. Производители препаратов, содержащих фитоэстроген, обещают замедление процесса старения кожи и волос, предотвращение сердечно-сосудистых заболеваний, патологий опорно-двигательного аппарата и старческих расстройств нервной системы.

    Что такое фитоэстрогены

    Женский организм не может нормально функционировать при дефиците полового гормона эстрогена.

    Он отвечает за:

    • половое созревание;
    • установление менструации;
    • нормальную работу сердечно-сосудистой и нервной системы;
    • процесс зачатия;
    • течение беременности.

    От показателей эстрогена зависит состояние всего организма женщины. Когда концентрация гормона снижается, запускается процесс старения: ухудшается состояние волос, кожи, начинаются проблемы в репродуктивной системе.

    Фитоэстроген – нестероидное вещество природного происхождения. Получить его можно из продуктов питания или в виде лекарственных средств. К фитоэстрогенам относят две группы химических соединений: изофлавоны и лигнаны. В наибольшей степени изучены изофлавоны. Их строение и механизм действия похожи на эстрадиол и эстрону (основные эстрогены).

    Как действуют фитоэстрогены

    Фитоэстрогены действуют как эстрогены и как антиэстрогены, подавляя развитие раковых образований. Препараты фитоэстрогена взаимодействуют с теми рецепторами клеточных поверхностей, с которыми работает и сам эстроген.

    Фитоэстроген оказывает не такое сильное воздействие на организм, он слабее в 1000 раз. Когда уровень эстрогена снижен, его природный аналог сцепляется со свободными рецепторами клеток. Если уровень высокий, фитоэстрогены начинают борьбу за место на клеточной оболочке. В результате такого вытеснения достигается андрогенный эффект.

    Зачем фитоэстрогены женщине после 40-50 лет

    В возрасте 35-37 лет репродуктивная система женщины начинает стареть, её биологические функции угасают, и способность к зачатию снижается.

    В период менопаузы появляются следующие симптомы:

    • сбой менструального цикла;
    • появление приливов жара и потливости;
    • раздражительность;
    • проблемы с памятью;
    • истерики;
    • бессонница;
    • увеличение массы тела;
    • снижение сексуального желания;
    • нарушение процесса мочеиспускания.

    Фитоэстрогены предназначены для борьбы с симптомами менопаузы у женщин

    Такие симптомы могут проявляться длительное время.

    Постепенно появляются и другие признаки менопаузы:

    • сухость кожных покровов и морщины;
    • выпадение волос;
    • нарушение работы мочеполовой системы;
    • заболевания сердечно-сосудистой системы;
    • развитие остеопороза и болезни Альцгеймера.

    Фитоэстрогены для женщин после 40, препараты которых предлагает современная медицина, дают возможность корректировать эти проявления климактерического синдрома на ранней стадии.

    Пациенткам с низким уровнем эстрогенов назначается гормональная терапия. Такой метод лечения позволяет смягчить симптомы климакса и предотвратить развитие серьёзных заболеваний. Но приём гормонов имеет побочные эффекты, и многие женщины опасаются за своё здоровье. В таких случаях им назначают фитоэстрогены.

    Показания к применению

    Чаще всего терапию фитоэстрогенами назначают в следующих случаях:

    • низкий уровень гормонов как врождённая особенность;
    • раннее начало менопаузы (до 45 лет);
    • заболевания эндокринной системы;
    • артериальная гипертония;
    • нарушение менструального цикла;
    • проблемы с сосудами;
    • расстройства пищевого поведения;
    • искусственный климакс, вызванный удалением яичников;
    • приём лекарственных средств, угнетающих гормональную систему женщины.

    Противопоказания

    Фитоэстрогены для женщин после 40, препараты для поддержания нормального гормонального фона, оказывают не только положительное влияние на организм, они имеют и ряд противопоказаний:

    1. Наличие эстрогензависимых заболеваний, например, миомы матки или эндометриоза. Эти болезни часто развиваются после 45 лет.
    2. Нормальные показатели гормонов в организме. В результате конкуренции между родным эстрогеном и поступающим извне развивается гипоэстрогения, которая проявляется в виде симптомов климактерического синдрома.
    3. Хронические заболевания в период обострения (особенно гепатиты).

    Побочные действия

    Фитоэстрогены для женщин после 40 (препараты и продукты, содержащие это природное соединение, действуют слабее эстрогенов) могут не оказать ожидаемого воздействия на организм. В таком случае женщине назначают гормоны.

    Долговременных исследований фитоэстрогенов на наличие побочных эффектов проводилось мало. Удалось выяснить, что опасных для здоровья реакций фитоэстрогены не вызывают.

    В результате приёма этого вещества могут проявиться следующие побочные действия:

    • увеличение массы тела;
    • проблемы с печенью из-за большой концентрации в некоторых растениях эфирных масел;
    • аллергия на компоненты трав или продуктов питания, содержащих фитоэстроген;
    • нарушение работы желудочно-кишечного тракта;
    • дискомфортные ощущения в грудных железах;
    • кровянистые выделения и кровотечения;
    • прерывание беременности;
    • угнетение функций щитовидной железы;
    • снижение эффективности противозачаточных средств;
    • отрицательное влияние на усвоение минеральных веществ.

    Негативные реакции могут проявиться при неправильном приёме препаратов. Необходимо чётко соблюдать дозировку и схему употребления лекарства. Нельзя принимать средства с фитоэстрогенами длительное время. В случае появления побочных действий подбирается другой препарат или меняется дозировка.

    Источники:

    http://aif.ru/boostbook/fitoiestrogeny.html
    http://kaprizulka.mediasole.ru/fitoestrogeny_protiv_zhirovyh_otlozheniy_pohudet_posle_40_seychas_legko
    http://healthperfect.ru/fitoestrogeny-dlya-zhenschin.html

  • Ссылка на основную публикацию
    Статьи c упоминанием слов:
    Adblock
    detector