3 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Какой препарат для похудения рекламирует турчинская

Отзыв: Универсальное средство для снижения веса Модельформ 40+ — Эффекта почему то не дождалась

Всем доброго времени суток.
Где-то год назад я смотрела с огромным интересом передачу «Взвешенные люди». Участники были люди с лишним весом. Результатов добились очень хороших. Так вот тренировали участников два тренера, один из которых Ирина Турчинская. Женщина средних лет, но очень стройной фигуры и идеальных форм. Всегда поражалась и восхищалась как она смогла себя сохранить в таком состоянии, просто класс.
И вот недавно я наткнулась на отзывы о таблетках для похудения «Модельформ». Естественно я сразу же стала читать отзывы, так как написать об эффективности этого средства можно что угодно. Поэтому мне нужно было знать, как женщины, которые стали принимать эти таблетки, себя чувствовали и похудели они вообще или нет.
Так вот прежде всего меня интересовали побочные эффекты. Что удивительно про побочные эффекты написало буквально несколько женщин, да и то какие-то они были не серьезные, я имею ввиду побочные эффекты. Это сухость во рту, не приятный привкус во рту, ну и сердцебиение.
Почему я такое внимание уделила именно побочным эффектам. Я где-то года 4 назад тоже принимала таблетки для похудения. Так там побочные эффекты были просто сумасшедшие. Мы пили таблетки вместе с подругой. Она старше меня на 4 года. У нас у обеих было дикое сердцебиение, ужасная сухость во рту, какое-то очень взбудораженное состояние и иногда бессонница. Есть тогда вообще нам не хотелось. Бросили пить тот препарат, так как побоялись за свое сердце.
И вот здесь отзывы женщин об препарате Модельформ меня успокоили. Значит уже есть какой-то плюс в этих таблетках.
Теперь необходимо было разобраться как все-таки препарат действует на вес. В основном все скидывали немного и лишь те, у кого был очень большой вес скидывали 10, а кто-то и больше килограммов. Но женщины писали, что они переставали есть на ночь, их меньше тянуло на сладкое и они перестали перекусывать на бегу. Но они не меняли свой образ жизни и скидывали до 4-х кг. за неделю.
Теперь я стала искать этот препарат в аптеках. Цена на него колеблется от 880 руб. до 1200 руб.
Я случайно напала на акцию «1+1». То есть вы покупаете одну упаковку таблеток и вторую получаете бесплатно. Но такое предложение было буквально в 2-х аптеках, одна — это интернет аптека, а другая — это «Народная аптека». Акция была до конца мая.
Так вот я купила же одну пачку за 998 руб. и вторая пачка мен досталась бесплатно.
Но купила правда на 30+, что мне соответствует по возрасту больше, а 40+. Дело в том, что мы решили попробовать с подружкой купить эти таблетки на двоих, что бы сэкономить и если что пойдет не так, то прекратить прием этих таблеток.
Подруге будет в декабре 43 года, а мне почти 39. Поэтому я решила, что каких-то 1,5 года мне погоды не сделают. Да и обошлись нам эти таблетки буквально 500 руб. с каждой.
А теперь я расскажу о самом препарате. Скажу честно, что я долго сомневалась брать их или не брать.
Но подкупило еще и то, что таблетки рекламирует Ирина Турчинская. Я знаю прекрасно, что она в такой великолепной форме не из-за них, но тот факт, что именно она гарантирует безопасное и эффективное похудение, как то уже располагает и успокаивает. Не будет же она рекламировать то средство, которое ухудшает здоровье и опасно для жизни.

И так, меня очень удивило, что во вкладыше, который я нашла внутри упаковки нет не единого слова о побочных эффектах. Ну ведь они же должны быть. Даже у самого простого лекарства есть побочные эффекты.

Эти таблетки, забыла кстати написать раньше, бывают 4-х разновидностей: 18+, 30+, 40+ и стройная мама, ну это для тех, кто много набрал лишних килограммов после родов и уже не кормит ребенка грудью.
Внутри упаковки вложена инструкция, а также специальная маленькая брошюрка с рекомендациями по питанию и специальными упражнения для каждого возраста.

В общем полезная довольно информация.

Таблетки расположены в блистере по 15 штук. Принимать их необходимо с утра, во время или после еды, запивая при этом стаканом воды.
То есть таблеток хватает как раз на месяц. А курс составляет 2 месяца, а потом перерыв и по необходимости повторить еще раз.
Я пропила эти таблетки 2 недели и не получила желаемого результата.
Нет он был, но я считаю, что он просто минимальный.
Во-первых я с первого дня приема этих таблеток стала ходить ежедневно в спортзал. А вечером делала водорослевые обертывания.
И по вечерам я естественно не ела.
Результат таков: за первую неделю я потеряла всего лишь 1,5 кг., а за вторую всего лишь 1-1.2 кг.
И это при том, что я перестала есть, но голод был дикий.
Но вот побочек я к счастью почему то не ощутила. Был какой-то вкус во рту. На что именно это было похоже я не могу сказать точно. Но как я не пила воду, так и не стала пить во время приема этого препарата. Дело в том, что я вообще не люблю воду. И когда я прочитала в отзывах, что возможно будет постоянная сухость во рту и жажда, я даже немного обрадовалась. Но этого не было.
В общем я бы такой потери веса могла бы добиться и без этих таблеток.
А стала я их принимать, потому что прилично набрала за текущий год. И хотелось бы быстрее скинуть. Так как эффекта от спортзала можно ждать и 2, и 3 месяца. А чем старше становишь, тем медленнее уходят килограммы.
В общем не знаю, как там женщины худеют на 4 кг. ничего при этом не делая и так же едят, как и до приема таблеток.
Вот это для меня загадка. Может они не на всех действуют просто?

Читать еще:  Комплекс упражнений для похудения в домашних условиях ляйсан утяшева

Правила стройности от Ирины Турчинской

Здравствуйте, дорогие друзья. Диета Ирины Турчинской стала особенно интересовать ее поклонников после того, как Ирина появилась в качестве эксперта в шоу «Взвешенные люди». Сегодня мы с вами узнаем, что помогает этой обаятельной женщине всегда оставаться в форме.

Звездная история

Ирина Александровна Турчинская в фитнесе более двадцати лет. В какой мере, он стал ее судьбой не только в профессиональном плане .

Буквально в тренажерном зале Ирина встретила своего будущего мужа, Владимира Турчинского. Счастливый брак с этим известным шоуменом, рекордсменом в силовых видах спорта продлился 12 лет, до преждевременной смерти Владимира в конце 2009 года.

За годы ее деятельности в области фитнеса у нее набрался весомый список наград, достижений, титулов, наработок. В более молодые годы она окончила Институт физкультуры, стала вице-чемпионкой Москвы и МО по бодифитнесу.

А в последнее время известна как wellness-коуч, диетолог, автор методики коррекции веса, в которой объединены психология и физиология, и системы тренировок «3 возраста», рассчитанной на возраст 18+, 30 + и 40 +.

Также ее знают, как наставника в шоу канала СТС «Взвешенные люди». Кроме того, Ирина автор книг, публикаций и статей, посвященных здоровому образу жизни, правильному питанию и фитнесу.

В чем же состоит метод Турчинской? Как выясняется, все довольно просто. И вместе с тем сложно. Парадокс? Совсем нет.

Правила похудения – путь к стройности

Самое главное – настрой

Ваши мысли играют определяющую роль в том, насколько удачной будет борьба с лишним весом. Не ищите отговорок, не откладывайте похудение «на завтра, на понедельник», не оправдывайтесь отсутствием времени, денег, «широкой костью», наследственностью.

Не ищите причину, как это делают слабые люди. Просто примите решение и верьте в себя. И вы увидите, как в лучшую сторону меняется не только ваше тело, но и жизнь.

Три кита

Для нормального функционирования организма и получения стойких результатов должны быть задействованы все три составляющие: движение, мера и дисциплина.

Не ждите быстрых результатов

За месяц потерять 30 кг нельзя. Смиритесь с этим. Средняя скорость потери веса – 1 кг в неделю. Медленно, плавно, равномерно, и что самое главное – навсегда, только так нужно худеть.

Кроме того — ставьте реальные цели. Не переоценивайте свои усилия и усилия своего организма.

Озвучьте свои намерения

Да, расскажите о них хотя бы своим родным – это будет дополнительно мотивировать, ведь теперь вам придется сдержать свое слово. Запишите видео к самой себе новой.

Заведите дневник

Фиксируйте в нем то, что вы думаете и то, что вы делаете для похудения, что едите. Запишите в него желаемую цифру веса и дважды в неделю вносите промежуточные результаты.

Анализируйте свой рацион

Что вы едите? Что съели из того, что есть не стоило? Что вы думаете об этом? Описывайте свои чувства. Анализируйте ошибки, прописывайте намерения и задачи. Слово, записанное на бумаге, имеет особую силу – об этом говорят все психологи.

Учитесь жить в гармонии с собой

Для начала примите себя такой, какая вы есть, одобряйте себя. Ожирение очень часто связано с нелюбовью к себе и низкой самооценкой.

Осознайте, какое чувство не дает вам наслаждаться жизнью. Если это скука и именно ее вы пытаетесь закрыть едой, то избавьтесь от скуки – найти себе полезные и интересные занятия.

Не делайте из еды культ

Хорошо подумайте и решите, какого количества еды вам достаточно, а какое является лишним.

Чтобы осознать, сколько именно вы едите, раскладывайте пищу по отдельным тарелкам: на одну гарнир, на другую – рыбу, на третью – десерт. Когда видишь все вот так, воочию, наконец, осознаешь, что на самом деле, возможно, ты ешь не так уж мало.

Читать еще:  Диета 500 калорий меню на неделю

Сделайте физические нагрузки нормой

В день выделяйте на них минимум час. Не обязательно сразу весь. Допустим, утром 20 минут – зарядка, вечером – 40 минут тренировка или прогулка быстрым шагом, пробежка, плавание – выбирайте по душе.

Принципы питания на диете

Основные правила

  • Не нужно одновременно и плотно завтракать и плотно обедать. В вашем дне должен быть только один полноценный большой прием пищи – завтрак или обед.

Рецепт овсянки на завтрак

Сварить кашу с вечера (время варки – около пяти минут)

Добавить смесь семян (можно брать любые — подсолнечные, кунжутные, льняные, тыквенные) и изюм

За ночь настоявшись, изюм становится почти виноградом.

При достаточно высокой энергетической ценности такая каша заряжает бодростью и энергией, которой хватит буквально до обеда

Вместо овсянки можно брать перловку

  • Ежедневно съедайте 250 г любых фруктов и 500 г любых овощей – так вы получаете весь набор витаминов и минералов.
  • Приучайте свой желудок к небольшим порциям. Размеры порций должны быть 200 г в готовом блюде – например, гарнир (200 г) и белковое блюдо (200 г).
  • Постепенно уменьшайте калорийность дневного меню – сократите ее на 50% от прежней. Рассчитывайте энергетическую ценность продуктов, изучайте таблицу калорийности продуктов, учитесь разбираться в принципах построения диет. Эти знания позволят вам не выйти за рамки везде, в том числе на праздниках и на отдыхе.

  • На диете не нужно прекращать есть. Никаких резких ограничений себя в еде быть не должно. Так вы сделаете только хуже. А порции нужно уменьшать постепенно.
  • Не верьте в существование диетических продуктов, которые приведут вас к стройности, например, таких, как нулевой творог, кола, йогурт и т.п. Исключайте эти продукты из своего меню. Просто ешьте меньше, но натуральные продукты.
  • Самые полезные продукты – те, которые приготовили сами лично по своим рецептам . Избегайте магазинных полуфабрикатов, колбас, жирных соусов, майонезов, пельменей. Готовьте сами – так вы будете знать, из чего именно приготовлено ваше блюдо.

Программа коррекции веса

Состоит из трех этапов, каждый длится три недели.

В основе – постепенное уменьшение количества потребляемых калорий.

Принцип заключается в том, что за 21 день организм привыкает к определенному режиму питания и начинает подстраивать свои внутренние процессы под новые пищевые привычки.

Результат за три недели – потеря веса от 3 до 5 кг

Первый этап. Минус 500 калорий

Взяв за основу примерную калорийность в обычной, так скажем, жизни, в размерах 1800 ккал уменьшаем ее на 500. Больше ни в коем случае нельзя – замедляются обменные процессы. Выборочно убирать жиры или углеводы тоже нельзя – это чревато проблемами в работе организма.

50% составляют углеводы, 35% — белки и 15% — жиры – примерно также, как и при обычном рационе.

На завтрак отводится 300 калорий

В меню непременно должны быть углеводы и белки. Если это каша, то с кусочком сыра, или с яйцом, или с молоком. Также приветствуются творог, яичница, омлет.

Обед — калорийность 500

Обязательно должен быть гарнир из медленных углеводов. В среднем по 250 ккал на мясо с овощами и на гарнир. Если сильно голодны, увеличьте долю углеводов.

Перекус на 100 калорий

Это могут быть как фрукты, так и сладости и выпечка, но подходить к их выбору нужно с умом.

Лучше 30 г безе, мармелада, пастилы или зефира, чем кусочек торта (100 ккал – это столовая ложка торта, остановитесь ли вы на этом?)

На ужин выделяется 400 ккал

Ужинать можно не позднее, чем за полтора часа до сна.

Калории — 300 белков (мясо) и 100 овощей. В салаты можно добавлять масло.

Второй этап. Минус еще 300 ккал

Меню строится по тому же принципу, но общая энергетическая ценность должна быть в районе 1000 ккал

Третий этап. Минимум калорий

Желательно довести ежедневную калорийность на этом этапе до 700 ккал.

Для разгрузки

«Отъедательный» день

Чтобы не впасть в депрессию от такого сурового ограничения себя в еде, Ирина разрешает делать раз в месяц разгрузочные дни, когда можно есть все, что хочется, но не более чем на 2500 ккал. При этом она советует хорошо подумать – сумеете ли вы удержаться в их рамках и на завтра снова вернуться к диете или сорветесь?

«Отсыпательный» день

Периодически можно снимать строгие ограничения, забывать о тренировках и домашних делах, отводить детей к бабушке, предупреждать домашних о том, что вам нужен покой и посвящать этот день себе любимой (любимому).

На выход

63 дня диеты – это еще не вся жизнь, конечно. После такой встряски нужно грамотно выйти из программы. Принципы здесь те же, что и при других диетах – не набрасываться на пищу, постепенно увеличивать ценность пищи до 1300 ккал.

Читать еще:  Комплекс упражнений для похудения в тренажерном зале для подростков

Ни дня без спорта

Говоря о системе стройности Турчинской, нельзя не сказать о фитнесе. Ирина и фитнес – это практически слова-синонимы, и своей красивой подтянутой фигуре она обязана не только грамотно организованному питанию, но и тренажерному залу. Ирина занимается 4-5 раз в неделю, а также еще один день посвящает пробежке на 10 км.

Сама Ирина не слишком одобряет «сидение на диетах» без добавления физических нагрузок:

И во время прохождения ее программы она рекомендует идти в спортзал и постепенно увеличивать там нагрузки.

Из числа многочисленных упражнений от Турчинской могу предложить вам следующие.

Упражнения для ног

Упражнения для пресса

С 2013 года Турчинская сотрудничает с немецкой фирмой FARMAPLANT, которая выпускает средства для похудения на растительной основе Modelform.

Судя по составу, полностью натуральные. Я думаю, что этот препарат не принесет вреда, а вот какую даст пользу — вопрос. Все нужно проверять.

Специально для этого бренда она разработала три комплекса упражнений «3 возраста» для разных возрастных групп – 18+, 30+ и 40+, в которых предусмотрены два вида нагрузки – динамический и статический.

Также там представлены все системы питания для возрастных групп с конкретным меню.

А чтобы более глубоко изучить все знания и опыт Ирины, рекомендую приобрести ее книгу “Система IT Ирины Турчинской.

Новая жизнь в идеальном теле”, на основании которой вы составите свою индивидуальную программу коррекции веса и фигуры, которая продлится 63 дня.

Что запомнить:

  • Программа похудения от Турчинской выглядит как жесткая диета.
  • Вы должны постоянно считать калории.
  • Одновременно, серьезных ограничений на те или иные продукты нет, можно есть почти все, что хочется, но только приготовленное своими руками (чтобы знать, из чего сделано блюдо и рассчитывать все те же калории).
  • Для достижения результата необходимы физические нагрузки, лучше, если это будет тренажерный зал.

На этом я прощаюсь с вами на сегодня. Оставляйте свои отзывы в комментариях, делитесь опытом и не забывайте подписываться на обновления!

О Модельформ «3 Возраста» × Close

Немецкая фармацевтическая компания Farmaplant несколько лет занималась разработкой натурального средства для снижения веса и коррекции фигуры. К нашей команде присоединились эксперт в области диетологии Анна Белоусова и известный специалист по фитнесу Ирина Турчинская.

Мы провели обширные исследования: изучили опыт применения, содержание и эффективность всех существующих методик в области снижения веса.

Мы рады поделиться с вами результатами нашей работы. Представляем вашему вниманию MODELFORM.

MODELFORM линия натуральных средств для снижения веса и моделирования форм, которая создана высококлассными специалистами на основе самых прогрессивных разработок.

Все средства для снижения веса MODELFORM имеют удобный режим приема: всего 1 капсула в день!

Мы первые, кто применил в практике снижения веса избирательный подход «18/30/40», который учитывает возрастные особенности женского организма.

Каждое средство для снижения веса MODELFORM содержит инновационный комплекс ELEGREENALL, который усилен натуральными ингредиентами. Они подобраны в соответствии с нюансам в причинах набора веса у женщин разного возраста.

Помимо основных причин набора веса в молодом возрасте, свой существенный вклад в появление лишнего веса и формирование жировых отложений вносят злоупотребление «нездоровой» пищей (фаст-фуд, мучное, сладкое, газированные напитки) и несоблюдение режима питания.

Специально для молодых женщин от 18 лет разработано инновационное средство для снижения веса MODELFORM 18+ , которое влияет не только на классический набор причин лишнего веса, но и способствует уменьшению тяги к мучному и сладкому.

С возрастом в организме женщины замедляется обмен веществ, вследствие чего накапливаются «шлаки» и токсины, это становится еще одной причиной набора лишнего веса и усложняет борьбу за стройность. Специально для женщин после 30 лет было разработано инновационное средство для снижения веса MODELFORM 30+ , которое влияет не только на классический набор причин лишнего веса, но и способствует очищению организма от токсинов, поступающих извне и образующихся в процессе обмена веществ.

Женщины после сорока лет, даже несмотря на внимательное отношение к своему рациону и регулярные занятия спортом, начинают прибавлять в весе. Причина кроется в снижении уровня гормонов, что в свою очередь ведет к еще большему замедлению обменных процессов, набору лишних килограммов, а также постепенному увеличению жировых отложений в области бедер и талии.

Специально для женщин после 40 лет разработано инновационное средство для снижения веса MODELFORM 40+, которое влияет не только на классический набор причин лишнего веса, но и способствует поддержанию уровня гормонального баланса, оказывает общеукрепляющее действие на женщин в период пре- и постменопаузы.

Средства MODELFORM, желание меняться, вера в победу и готовность соблюдать все наши рекомендации помогут вам обрести стройное и привлекательное тело!

Снижать вес и моделировать свои формы теперь возможно в любом возрасте!

Источники:

http://otzovik.com/review_3405558.html
http://tvoy-ves.ru/dieta-iriny-turchinskoj/
http://turchinskaya.ru/weight/o-modelform/

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Adblock
detector