0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

О чем молчат жертвы модных диет

4 самые опасные диеты. О чем молчат жертвы модных диет?

1. Жидкая диета на соках и супах

Известность к жидкой диете пришла, когда в ее пользу стала активно выступать Сальма Хайек. Якобы, если целую неделю (а то и две) продержаться на одних только соках и легких супчиках, очистите организм и сбросите 3–4 кг. На деле ухудшается пищеварение, замедляется перистальтика кишечника, вымываются минералы. Эффект диеты нулевой: «сброшенные» килограммы вернутся за несколько дней, когда перейдете обратно на нормальную пищу.

2. Диета без термообработки (сыроедение)

Среди знаменитых личностей ее придерживается Мадонна. Суть: строить рацион только из тех продуктов, которые не проходят термическую обработку. Максимум разрешено замачивать злаки. Сыроедение в течение нескольких дней улучшает работу желчного пузыря. Но, если соблюдать диету долго, получите диарею, мочекаменную болезнь, газообразование, мышечную атрофию. К этому прилагаются апатия, сниженная работоспособность, а у женщин – сбой менструального цикла и еще целый список сопутствующей побочки.

3. «Качели» или «диета-пост»

Еще можно назвать «челночковой» диетой. Выбирается интервал дней. Например, 5 через 2. Здесь 5 дней калорийность рациона опускают до примерно 500 Ккал, исключив жирную пищу. Потом возвращаются к обычному питанию на 2 дня, потребляя по 2000 Ккал. Представительница направления – Бейонсе. Чем грозит кратковременный «пост»: нарушение пищеварение, сбой в работе гормональной системы, общее закисление. А иногда происходит даже набор веса, поскольку в таких экстремальных условиях борется за каждую калорию и старательно их накапливает.

4. Практически все монодиеты

Называть конкретных знаменитостей здесь бессмысленно, поскольку все пробовали тот или иной вид монодиет. Принцип: 3 дня, неделю или хоть целый месяц вы употребляете один продукт. Яблоки, арбуз, гречку, кефир и так далее. Как разгрузочный день после застолья этот способ уместен. Но долго сидеть на монодиете нельзя, поскольку организму нужны разные питательные вещества. Без разнообразия развивается анемия, ухудшается состояние кожи и волос, желудок и кишечник начинают «лениться». Сброшенное, как и во всех предыдущих случаях, быстро возвращается.

Заканчивается ли на этом список опасных диет? Конечно, нет. Какую бы диету мы ни взяли, у нее будут недостатки и опасные особенности. Поэтому теперь перечислим основные недостатки диет в целом.

Минусы диет

1. Недостаток питательных веществ

Диета – это ограничение. Даже в самой разнообразной диетической системе может наступить нехватка питательных веществ. Отсюда – ухудшение самочувствия, слабость, сниженная работоспособность. Работать в таком состоянии, да и просто полноценно жить, невозможно.

2. Ухудшение работы ЖКТ и обострение заболеваний

Отказ от привычного рациона дает дополнительную нагрузку на ЖКТ. Здоровый человек, возможно, с этим справится. Но если есть какие-то хронические заболевания, они обострятся. Некоторые диеты ухудшают активность кишечника, вызывают вздутие, расстройство желудка или запоры.

3. Замедление обменных процессов

Распространено заблуждение, будто диеты ускоряют обмен веществ. Но обычно бывает наоборот. Из-за несбалансированного питания, отсутствия многих полезных компонентов метаболизм замедляется, а снижение веса становится практически невозможным. Проблема и в том, что по завершении диеты метаболизм не восстанавливается. Значит, могут добавиться и лишние килограммы.

Читать еще:  Слизь и оксалаты в моче диета

4. Вместе с жиром пропадают и мышцы

Одновременно с похудением необязательно появится красивый очерченный рельеф. Обычно исхудавшее тело выглядит не так уж и привлекательно. Ведь теряется не только жировая прослойка, но и мышцы. Если добавить физические нагрузки, потери мышечной массы могут пойти еще интенсивнее.

5. Исчезнувшие килограммы возвращаются

Редкая диета отличается стабильностью. И, чем она короче, тем вероятнее возвращение килограммов. Нередко вместе с прибавкой. Если вы продолжаете худеть на протяжении нескольких месяцев, вес закрепится с большей вероятностью. Но такое терпение есть далеко не у всех.

Есть ли альтернатива?

Выходит, в диетах нет ничего хорошего. Они опасны, малоэффективны, а выдержать их непросто. Но выход есть. Например, принимать современные средства для похудения. Отличный представитель данной группы препаратов – Гарденин. Он избавляет от чувства голода, ускоряет обменные процессы, улучшает пищеварение. С ним возможно стабильное похудение на 10–12 кг за единственный курс длиною в месяц. А желающие истязать себя пусть и дальше перебирают все диеты подряд.

Пьера Дюкана в студию! О чем молчат жертвы модных диет?

Просмотров: 334 296

Alyona Feng

Не понимаю, почему все обвиняют диетолога. На любую диету надо садиться после консультации с врачами, и не начинать жрать как не в себя после окончания диеты, чем грешат многие похудевшие.

Нургуль Касымбекова

Спросили у толстухи, которая не хочет худеть «Вы готовы записаться к Дюкану на прием?», а она «ну, если бесплатно тогжа готова». Извините, чё? Она что и совесть и мозги свои сожрала со своими бутербродами?

Dave _Huhn

Dieta Dukana eto dazhe ne dieta,a skoree peresmotr svoego pitanija.ja vesila 76 kg,aseichas 55,6 kg.Dieta Dukana ochen´ effektivna i absolutna legka.Po sebe znaju ona deistvuet.

Лариса Джалалова

Как в песне Шнура. называется ЗОЖ. ЗОЖ ЭТО ВООБЩЕ ПИ. ЖЬ. ЕСЛИ В БАШНЕ ПО. НЬ ТО ЧТО Е. НЬ ЧТО НЕ Е. НЬ. если человек не понимает значение слова ДИЕТА(образ жизни) то тут не поможет никакой ЗОЖ. или перебор или от чего отталкнулись в то и воткнулись.

Lolita Lolita

Лена красотка люблю 😘 ето актриса

Katherina Rose

Нужно правильно питаться и есть немного ВСЮ ЖИЗНЬ! А не надеяться на короткую диету.

Reena Karamzina

Дибилы млять. Проблемы в голове, а не в Дюкане и его способе похудения. Кому-то он подходит, кому-то нет, нужно сначала сдать анализы, а потом садиться на диеты на 1-2 недели. А вообще, нужно вводить правильное питание, а не думаю маяться, что они такие бедные и несчастные.

Анечка Анюта

Что мелит этот идиот в жёлтой рубашки,он даже сам не понимает походу что он несёт

Анечка Анюта

Я вот не понимаю, почему в Америке не применяют диету Дюкана. там под 200кг люди,умирают от ожирения, передачи смотрю «я вешу 300кг»

Читать еще:  Препараты для похудения и сушки тела

Анечка Анюта

Я на диете Дюкана только второй день (Атака) нужно скинуть 20-25кг,на правильном питании вес очень очень медленно уходит, хочу посмотреть результаты через месяц,не хочу останавливаться, спасибо Дюкан за диету, отзывы о ней очень хорошие, есть конечно и плохие,не без этого,но я буду сидеть на ней

Swet Lana

у жирных всегда есть оправдания. Заедает стресс, как буд то обычные люди не стрессуют. Жрать нужно меньше говноеды и больше движения.

Котька Моськина

Меня одну смущает, что современные диетологи толще пациентов иногда?

Малина Сладкая

Дюкан сказал фразу от которой захотелось плакать — похудеть получится, если нет заболеваний щитовидной железы. и что? Меня ждет участь этой Суссаны.

СделайСам

Посмотрите диету «МИНУС 60» -это самая лучшая и шадящая. На завтрак разрешаются любые продукты, потом идут ограничения

Vika Silaeva 2018

Диеты и правильное питание это Дорого
Простой человек толстеет от того что ест макароны за 30 р за килограмм другая еда дорого

Оля Ялова

Darya Darya

Любовь Бода

Кто подскажет можно в дни атаки вместо йогуртов просто молоко. Я очень люблю молоко.

Juli Mattes

Позор , что они говорят , Дюкан в шоке ! Опозорились на все 200

Рексвет Рексвет Рексвет

ВЫ ГОВОРИТЕ БУКВАЛЬНО НЕОЧЁМ А НА САМЫХ ИНТЕРЕСНЫХ МАМЕНТАХ ВЫ АБРЫВАЕТЕ МАМЕНТЫ , ВЫ ЧТО НЕНАРМАЛЬНЫЙ ИЛИ ВЫ . НЕПАНИМАЕТЕ АХ НУ ДА ВЫ НЕСПЕЦ СВИТИЛА ВЫ ВОКРУГ ДА ОКАЛА И ТРОЛИТЕ ТОИСТЬ ПОРТИТЕ ЛЮДЕЙ НЕПРАВЕЛЬНОЙ ИНФО И ТОЧКА ИТОЧКА . ЧТОЬ ГОВАРИТЬ О ПРИМОЧКИ МЁРТВАМУ НАДО ПАДНИМАТЬ ВСЮ АБШЕСТВЕННАСТЬ А НИ ВАКРУГ ДА ОКАЛА .ДА ВЫ ПАЙМИТЕ ЧТО ВАША ДУША ТОЖЕ СТРАДАЕТ ОТ ЖИРА .

Пьера Дюкана в студию! О чем молчат жертвы модных диет?

Об этих проблемах пока не написано ни в печатных, ни в электронных СМИ. Но они существуют! Это реальные проблемы обычных людей, оказавшихся в сложных жизненных ситуациях.

http://vk.com/priamoiefir
https://www.facebook.com/priamoiefir
http://www.odnoklassniki.ru/group/54656561905680

Это касается каждого! «Прямой эфир» — хроника нашей жизни.

Вам также может понравиться

Любимые рецепты. Салат с грибами.

Готовим пиццу! Кефирная пицца! Готовим вместе?!

Сладкая пицца — Быстрые рецепты! — Готовим вместе

Пьера Дюкана в студию! О чем молчат жертвы модных диет? : 20 комментариев

Сколько же здесь ЗОМБИ, поклоняющихся дюкану, который защищает свой бизнес, а на вас всех НАПЛЕВАТЬ, ТЕРЯЕТЕ ЛИ ВЫ СВОЁ ЗДОРОВЬЕ ИЛИ НЕТ! Да, потеряли несколько кг, а здоровье не потеряли? Мне , конечно, ПЛЕВАТЬ на вас всех фанатов-зомби, я только высказала своё мнение.

Прикол, дамочка говорит : » Я хочу кушать и худеть …. «

двигаться надо больше,хотя бы просто много ходить! и естественно, есть меньше.
а от стресса я, например, худею! потому что когда стресс, то мне не до еды.

Какие обезьяны сидят в студии, «эксперты». Стыдно за этих людей, позорят нацию. Пьеру Дюкану уважение

диета — это временная мера!! А как дальше?? всю жизнь на диете сидеть. Ну нет.. я похудела на 15 кг за три месяца просто начав правильно питаться и заниматься спортом!! Ем 5 раз в день маленькими порциями. Единственное от чего отказалась это фастфуд, майонез и сладкая газировка!!

Читать еще:  Малина как средство для похудения

мой вес последние годы чуть больше 70, набрала вес 3 года назад, в отпуске, худею по методу Дюкана, за одну неделю скидываю 5 кг, а потом набираю, и так постоянно, не знаю, что делать? чуть набираю, мне очень , очень стыдно!

Дюкан правильно рассказал эту историю, будто про моего мужа, диабет, избыточный вес, высокое давление, гипертония!

я весил 116 кг достиг уже 80 кг я себя чувствую Прекрасно ! ! ! и секс и парой спиртное и спорт больше нет проблем с здоровьем Спасибо Доктору Дюкану

обожаю позитивных полных людей. Не с изломом, уставших от многочисленных диет, а именно наслаждающихся своим телом, своей пышностью, своими формами и излучающими счастье от бытия самими собой. Лариса Тимченко, вы очень привлекательная женщина! Ну не всем нужно быть худыми. Полюбить себя нужно сначала, а не мучать своё тело, ненавидя его.

какой 21кг то вы че?

В чем связь диеты Дюкана и проблем с центральной нервной системой? Не поняла

Эти толстые тётки в конце, Сусана и тд вот их прямо уговариваю. Прошеные честное слово. Это нужно прежде всего вам, а не Дюкану. И пусть не лукавят, что счастливые и здоровые. Я за километр вижу, там высокий холестерин в крови и давление выше крыши. Плюс жир выделяет токсины, которые могут привести к раковым заболеваниям. Что я могу сказать, идите набивайте животы, вы укорачиваете себе жизнь как минимум на 10-15 лет.

шунтирование желудка и нах всех дюканов! лена проклянова ты заебала всех уже. иди к малахову пить мочу и в жопу огурец. ..сучка старая только и держится на бабках от рекламы всяких хз..

Все жирухи нагло врут,что им нравится своё тело!Наглая ложь!Строиными хотят быть ВСЕ!У этих жирбаз просто нет силы воли!Ну пусть жрут и дальше,как свиньи.Сдохнут раньше времени,да и все!

FRESHLIFE28 не благодарите

Дай Бог здоровья и процветания Дюкану.

Сижу на диете Пьера Дюкана 3 месяца, похудела на 16 кг., никаких проблем со здоровьем нет.Я очень благодарна Этому Великому Человеку за Его труд и старания..а Сюзанне просто хочу сказать , Диета Дюкана на запрещает кушать, ешьте сколько угодно, только разрешёнеых продуктов.

Диета Дюкана-это выход, говорю на своей практике, что я только не пробовала до этого, она меняет не только вес, она меняет привычки в еде… и психологические настройки…

не понимаю людей, которые критикуют диету Дюкана, при этом не ознакомившись с ней .Пьер Дюкан очень чётко и ясно описал каждый этап своей диеты и если придерживаться её, выполняя правила( пить много воды, ввести в рацион обязательно отруби) , то никаких ужудшений в здоровье не будет

Проклова на «арангутанга » похожа,со своими подтяжками лица….

Источники:

http://prodmake.ru/4-samye-opasnye-diety-o-chem-molchat-jertvy-modnyh-diet/
http://cliphq.ru/view/XBCWdLQObxY/pyera-dyukana-v-studiyu-o-chem-molchat-zhertvi-modnih-diet/
http://bientasty.ru/pera-dyukana-v-studiyu-o-chem-molchat-zhertvy-modnyh-diet/

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector