Препарат для похудения при гормональном сбое
Список гормональных таблеток для похудения женщин и мужчин в домашних условиях
Распространенными гормональными таблетками для снижения массы тела женщин являются Джес, Плюс, Регулон, Жанин, Ярина, Эутирокс, Линдине, Фемостон, Дюфастон. Для похудения мужчин — Метилтестостерон, Андриол, Местеролон. Эти препараты содержат гормоны, которые в первую очередь направлены на лечение определенных заболеваний, а снижение массы тела — последствия их воздействия. Перед применением любых таблеток следует проконсультироваться у эндокринолога, т. к. их прием осуществляется по схемам.
ИСТОРИИ ПОХУДЕНИЯ ЗВЕЗД!
Ирина Пегова шокировала всех рецептом похудения: «Скинула 27 кг и продолжаю худеть, просто на ночь завариваю. » Читать подробнее >>
Гормоны в организме человека делятся на:
- анаболики — способствуют снижению веса;
- катаболики — способствуют набору веса.
Анаболики ускоряют обменные процессы и воздействуют на количество жировой ткани. Катаболики стабилизируют работу организма и препятствуют снижению массы тела.
Люди, соблюдающие диеты, не всегда быстро худеют из-за гормональных нарушений.
Существуют 8 гормонов, влияющих на вес человека:
- 1. Соматотропин — гормон роста.
- 2. Эндорфин — подавляет боль.
- 3. Тестостерон — отвечает за обмен веществ и формирование жировой ткани.
- 4. Эстроген — ускоряет обменные процессы.
- 5. Тироксин — гормон щитовидной железы.
- 6. Адреналин — ускоряет распад жиров в печени.
- 7. Инсулин — регулирует сахар в крови.
- 8. Глюкагон — повышает уровень глюкозы в крови.
Эти гормоны отвечают за процессы похудения в организме женщин и мужчин. Гормон соматотропин в первую очередь направлен на похудение. Он увеличивает мышечную массу, что способствует снижению жировой ткани, оказывает положительное влияние на кожу и кости, укрепляет иммунитет.
У человека процесс усвоения углеводов зависит от двух гормонов поджелудочной железы — глюкагона и инсулина. Глюкагон приводит к высвобождению глюкозы в крови, а инсулин распределяет ее по клеткам. В этом случае женщина начинает поправляться, и могут возникнуть заболевания щитовидной железы. При борьбе с лишним весом используют различные способы, в частности, прием гормональных таблеток для похудения.
Гормональные таблетки не являются основным средством для похудения. Они нужны для того, чтобы отрегулировать гормональный фон в организме, а снижение веса является сопутствующим эффектом от их применения. Прием препаратов назначается врачом-эндокринологом. Каждое гормональное лекарство имеет свое значение и направлено на определенные проблемы в лечении заболеваний эндокринной системы. В борьбе с лишним весом можно выделить 2 основные группы гормональных препаратов:
- 1. Лекарства, которые тормозят выработку женских гормонов, таким образом происходит преобладание количества эстрогена над женскими половыми гормонами.
- 2. Препараты, которые нормализуют функции щитовидной железы и стабилизируют обмен веществ, таким образом, происходит постепенное снижение веса.
Необходимо помнить, что гормональные таблетки могут действовать в обратную сторону, вследствие чего люди толстеют.
Женщинам, которые желают похудеть путем приема гормональных таблеток и в дальнейшем не поправиться, необходимо придерживаться правильного рациона питания. Пища должна быть сбалансированной и питательной, а продукты наполнены полезными микро- и макроэлементами.
Можно выделить следующие гормональные таблетки, способствующих похудению:
- 1. Джес Плюс.
- 2. Регулон.
- 3. Жанин.
- 4. Ярина.
- 5. Эутирокс.
- 6. Линдинет.
- 7. Фемостон.
- 8. Дюфастон.
Джес Плюс является низкодозированным монофазным пероральным комбинированным эстроген-гестагенным контрацептивным препаратом, в который входят активные компоненты и вспомогательные, содержится кальция левомефолат. Действие препарата основано на подавлении овуляции и повышении вязкости секрета шейки матки. У женщин, которые принимают комбинированные пероральные контрацептивы, цикл становится регулярным, уменьшаются болезненные и обильные месячные.
В состав препарата входит дроспиренон, способный предупреждать задержку жидкости при снижении веса и уменьшать появление периферических отеков, убирать жирность волос и кожи.
В блистере находятся 24 розовых таблетки и 4 оранжевых вспомогательных. Принимать таблетки нужно по 1 шт в сутки в одно и то же же время в течение 28 дней. Между приемами следует делать перерыв в 7 дней.
- тромбоз венозный и артериальный;
- стенокардия;
- панкреатит;
- сахарный диабет;
- заболевания печени;
- почечная недостаточность;
- беременность;
- период грудного вскармливания;
- непереносимость компонентов препарата.
Как похудеть при гормональном сбое
Существует большое количество причин, вследствие которых лишний вес не покидает женщину, несмотря на все её усилия, занятия спортом и соблюдение правильного питания. В данном случае стоит задуматься о гормональном фоне. Непостоянство фона часто приводит к гормональному сбою. Как похудеть при гормональном сбое и нормализовать работу гормонов?
Что такое гормональный сбой и какие гормоны мешают похудеть
Гормональный сбой — это нарушение функционирования эндокринной и нейрорегуляционной системы, которое провоцирует возникновение различных патологий.
Что такое гормональный сбой и какие гормоны мешают похудеть
Дамы с избыточным весом часто интересуются вопросом, какие гормоны мешают похудеть женщине.
Расстаться с лишними килограммами не позволяют такие гормоны, как:
- Инсулин, при котором глюкоза стремительно накапливается в кровеносной системе.
- Кортизол, который считается гормоном стресса, даёт возможность регулировать реакцию человека на стрессовую ситуацию. Повышение уровня кортизола приводит к накапливанию жира в организме.
- Дисбаланс уровня эстрогена — женского полового гормона, предназначенного для регулирования уровня инсулина. Повышение эстрогена в организме приводит к набору веса.
- Лептин, регулирующий аппетит, иногда не в состоянии справиться с организмом человека, на которого напал жор.
- Низкий процент содержания тестостерона — важная часть метаболизма.
- Проблемы с щитовидной железой негативно сказываются на обмене веществ, так как гормон определяет скорость метаболизма любой клетки организма.
Начинаем худеть после гормонального сбоя
Как сбросить гормональный вес, как вывести гормоны из организма и похудеть
Для похудения после гормонального сбоя важно вывести лишние гормоны.
Начинаем худеть после гормонального сбоя
Для этого потребуется:
- Первым делом придётся прекратить гормональную терапию или хотя бы снизить дозу лекарственного препарата. Прекращение приёма лекарств должно быть постепенным, так как резкая отмена медикаментов лишь усилит проявление сбоя и негативно отразится на здоровье.
- Пить не менее 2 л чистой воды каждый день. Жидкость ускоряет процесс выведения гормонов из органов и тканей. Вещества покидают организм естественным путём. Помимо воды можно употреблять зелёные и травяные чаи, а вот от сока и кофе лучше всего отказаться.
- Придерживаться основ правильного питания и принимать препараты магния и железа, которые способствуют улучшению обмена веществ. Разнообразить рацион рисовой кашей и отварной свеклой.
- Проконсультировавшись с лечащим врачом, можно пройти курс терапии Хафитолом.
Первые шаги в снижении веса
Как похудеть после гормонального сбоя
Как сбросить вес после приема гормональных препаратов? Нередко таким вопросом задаются дамы с избыточным весом.
Первые шаги в снижении веса
Программа похудения после гормонального сбоя должна включать следующие этапы:
- налаживание правильного питания;
- систематические занятия спортом.
Нормализовать здоровое питание поможет соблюдение специальной диеты, которую назначают врачи при гормональных сбоях. Первым делом следует поспособствовать увеличению выработки организмом гормонов, которые способны активно сжигать жировые скопления и уменьшать их объём.
В этот промежуток времени в рационе обязательно должны быть молоко (нежирное), рыба и курица (индюшатина). Утро лучше начинать с обезжиренного йогурта или кефира. Перекусывать желательно сырыми овощными и фруктовыми нарезками.
Основные моменты правильного питания:
- контроль калорийности пищи и борьба с приступами жора;
- питаться дробно, каждая порция не должна превышать 80-100 г;
- избавление от привычки есть солёную, острую и копчёную пищу;
- исключение из меню продуктов с высоким гликемическим индексом (быстрые углеводы отличаются стремительным откладыванием в виде жира);
- основой ежедневного питания должна стать растительная пища, витамины и минералы, белки и кисломолочная продукция;
- каждые 7-10 дней важно проводить однодневный разгрузочный день.
Систематические занятия спортом
Систематические занятия спортом помогут быстрее подтянуть фигуру и избавиться от складок на животе.
- Для похудения отлично подойдут продолжительные пешие прогулки (можно использовать счётчик шагов, чтобы было удобно контролировать дистанцию).
- Занятия йогой, плаванием, аэробикой и фитнесом.
- Наладить гормональный фон и избавить от полноты может фитнес. Ходить на тренировки нужно 3-4 раза в неделю.
После того, как режим питания налажен, можно приступить к лечению поджелудочной железы, которая вырабатывает инсулин. При нарушении функционирования железы возрастает риск возникновения ожирения.
Так как самостоятельно выяснить причину лишнего веса невозможно, следует как можно скорее обратиться к медицинскому специалисту и сдать анализы. Результаты проведённых лабораторных исследований помогут узнать причину гормонального сбоя. После этого врач назначит подходящий курс терапии гормональными таблетками, нейролептиками и лекарственными средствами, в которых содержится йод и калий.
Завершающей фазой станет этап поддержания приобретённой массы тела. Стабилизация веса даст возможность не набрать скинутые килограммы снова. Очень важно в этот период не наедаться и ограничивать вечерний приём пищи. В утренние часы можно есть практически любые продукты (в разумных количествах).
Важно! Недопустимо в период стабилизации веса питаться сладостями и выпечкой после 12 часов дня.
Что делать женщинам за 40 лет
Что делать женщинам за 40 лет
Возможно ли эффективное похудение при гормональном сбое у женщин, возраст которых превышает 30, 35, 40 лет? Специалисты разработали ряд рекомендаций, которые помогут похудеть женщинам за 40 лет при гормональном сбое.
- Принимать пищу следует небольшими порциями каждые 3 часа. При сопротивляемости организма инсулину человек ощущает постоянное чувство голода. Чтобы избежать постоянных срывов и обжорства, рекомендуется кушать часто, но минимальными порциями.
- Включаем в рацион Омегу-3. Полезный элемент можно найти в рыбных блюдах. Жирная кислота способствует быстрому сбрасыванию массы тела и избавлению от голодных позывов. Большое количество жирной кислоты содержится в тунце и сёмге. Рыба позволяет снизить симптоматику климакса и снять отёчность лица.
- Чёрный чай лучше заменить зелёным. Научно доказано, что именно этот напиток способствует похудению. При употреблении полезной жидкости способность сжигания жиров увеличивается на 12-13%. Сочетающиеся в составе чая кофеин и антиоксиданты способствуют повышению уровня энергии, дефицит которой часто испытывается в зрелом возрасте в период менопаузы.
- Для того чтобы снизить вес после 40 лет нужно принимать кальций, который можно приобрести в любой аптечной сети. Кроме того, следует обогатить рацион нежирным творогом, сметаной, кефиром и молоком. Каждый месяц можно сбрасывать по 1 кг только благодаря употреблению достаточного количества кальция.
- Для перекусов отлично подойдут цитрусовые, в которых сдержатся полифенолы, способствующие устранению вреда употребления продуктов с высоким содержанием жира. Витамин С, в свою очередь, позволяет уменьшить появление возрастных морщин и ускоряет процесс выработки коллагена.
Восстановление обмена веществ в организме
Восстановление обмена веществ в организме
Очень часто может нарушить метаболизм миома матки.
Для быстрого восстановления обмена веществ важно неукоснительно придерживаться следующих принципов:
- Выход из диеты должен быть медленным. Постепенно наращивая калорийность можно минимизировать стресс, который испытывает организм. Данное правило поспособствует быстрой адаптации организма к новому образу жизни.
- Следует заняться восстановлением водно-солевого баланса. С этой целью рекомендуется питаться блюдами, в основу которых входят продукты с высоким процентом содержания воды и натрия. Специалисты советуют для восстановления водно-солевого баланса пить ежедневно 4 ст. молока на протяжении первой недели после выхода из диетического питания.
- Рацион должен быть насыщен разнообразными витаминами и полезными минералами. Как правило, после продолжительного голодания из организма вымываются полезные вещества, которые влияют на скорость метаболизма. Желательно ежегодно в течение 1-2 месяцев пить витаминные комплексы, подобранные лечащим врачом.
Во время похудения при гормональном сбое важно поддерживать большое количество клетчатки в ежедневном меню. Перед тем, как приступить к диете, рекомендуется посетить медицинского специалиста и пройти соответствующие анализы. Лишний вес часто приводит к различным заболеваниям (воспалению яичников, диабету, гипертонии). Именно поэтому важно бороться с избыточной массой тела, особенно если в роду по женской линии присутствуют тучные дамы.
Гормональное ожирение: причины, симптомы, как похудеть при гормональном сбое (питание, диеты)
Нарушение гормонального баланса чревато многими негативными последствиями для организма. От гормонального сбоя часто страдает не только здоровье, но и фигура, гормональный сбой и лишний вес часто связаны между собой, при чем этому подвержены представители обоих полов, но гормональное ожирение у женщин встречается чаще, чем у мужчин. Из данной статьи вы узнаете, как похудеть после гормонального сбоя и что это вообще такое.
Что такое гормональное ожирение, причины и симптомы в зависимости от места отложения жиров
Ответ на вопрос «можно ли похудеть при гормональном сбое?» – скорее всего нет. Диеты и упражнения будут малоэффективны, так как они не влияют на первопричину. Сначала необходимо восстановить гормональный баланс. Увеличение веса при гормональном сбое, отличается от «обычного», алиментарного ожирения в первую очередь неравномерным распределением жира. По локализации жировых отложений можно определить выработка какого гормона нарушена.
Жировые отложения в верхней части спины, грудь у женщин:
За жировые отложения в области спины и груди отвечает избыточная выработка гормона пролактина, который вырабатывается репродуктивной системой и отвечает за лактацию. Излишняя выработка этого гормона называется пролактинемия и провоцирует отечность и появление лишних жировых отложений.
Другие симптомы пролактинемии:
- повышенная чувствительность груди;
- сильный аппетит;
- отсутствие менструации;
- бесплодие.
Жировые отложения у талии и живота:
Увеличение объемов талии вызывают нарушения работы щитовидной или поджелудочной железы.
- метаболический синдром. Гиперинсулизм. Неправильная выработка инсулина, гормона поджелудочной железы, нарушает процесс сахарного обмена и расщепления жира и заставляет человека постоянно испытывать голод.
- гипотиреоз. Нарушение функций щитовидной железы замедляет метаболизм и становится причиной гипотиреоидного ожирения, так как глюкоза не дает энергию, а откладывается в области живота. Дополнительными симптомами является хроническая усталость, повышенная утомляемость и одутловатость щек.
Отложения у бедер и ягодиц.
В усиленном отложении жира в этой области чаще всего виновата недостаточная выработка эстрогена. Этой проблеме характерны и другие симптомы:
- раздражительность и нестабильное настроение;
- повышенная утомляемость;
- отсутствие сексуального влечения;
- рассеянность, забывчивость;
- бесплодие.
Проблемы с выработкой эстрогенов связаны с другими гормонами:
- фолликулостимулирующий гормон – стимулирует рост фолликулов в яичниках, вырабатывается гипофизом и гипоталамусом;
- лютеинизирующий гормон – тесно связан с фолликулостимулирующим гормоном, отвечает за разрыв доминантного фолликула, вырабатывается гипофизом.
Другие причины гормонального ожирения
- нарушение выработки тестостерона. На самом деле это не ожирение, а увеличение мышечной массы. Жир в этом случае не откладывается. Фигура начинает напоминать мужскую. Но избыток тестостерона виноват в увеличении веса и габаритов женщины, что чаще всего крайне нежелательно. Это может происходить по многим причинам:
- поликистоз или опухли яичников;
- врожденная дисфункция коры надпочечников;
- идиопатический гирсутизм;
- вирилизирующие опухли.
Мужчины страдают ожирением при нехватке тестостерона, так как он отвечает за сжигание жира и распределения энергии в мышечную массу. К такому результату у мужчин также приводит увеличение количества женских гормонов. Самый яркий пример – пивной живот у мужчин, который появляется из-за избытка фитоэстрогенов, содержащихся в пиве и пивных напитках.
- гиперкортицизм. Нарушение работы надпочечников, при котором они вырабатывают слишком много глюкокортикоидов, что приводит к нарушению обмена веществ, расстройству сексуального влечения, гипертонией, сердечной недостаточностью. Кортизол, известный как «гормон стресса», пробуждает аппетит и замедляет метаболизм;
- нарушения в работе гипофиза или гипоталамуса. Гипофиз и гипоталамус отвечают за эндокринную систему и метаболизм. Вполне логично что при нарушении их функции может произойти набор массы тела, а неправильная работа гипоталамуса влияет на чувство насыщения и провоцирует переедание. Дополнительные симптомы: постоянная жажда, хроническая усталость, головная боль, лиловые растяжки на груди и бедрах, несахарный диабет;
- снижение эстрадиола. Эстрадиол – один из эстрогенов. Гормональное ожирение у женщин в возрасте связано с тем, что содержание эстрадиола со временем снижается.
Причины гормонального сбоя у женщин
Гормональное ожирение часто встречается в следующих случаях:
- беременность и лактация, при перестройке организма женщины часто сталкиваются с гормональным ожирением после родов.
- пубертатный период, организм перестраивается, активизируются центры половых гормонов, что часто провоцирует временный, но резкий набор веса;
- менопауза;
- инфекции и новообразования, которые могут поразить гормональные центры в организме;
- прием некоторых гормональных медикаментов: оральных контрацептивов или антигистаминных гормональных мазей, после отмены таких препаратов гормональный фон зачастую не может нормализоваться самостоятельно;
- нарушения функций эндокринной системы в результате заболеваний или врожденных аномалий.
- затяжные стрессовые состояния. Стресс стимулирует выброс гормона кортизола, который увеличивает аппетит и замедляет метаболизм, а также подавляет выработку окситоцина, который влияет на выработку пролактина.
- алиментарное ожирение. Жировая ткань также гормонально активна, она генерирует гормон лептин, который блокирует синтез тестостерона и препятствует действию инсулина, что нарушает гормональный баланс организма и повышает уровень сахара.
Симптомы и признаки гормонального дисбаланса
Симптомы – это проявления болезни, которые может заметить сам пациент, не имеющий специальных знаний:
- проблемы с менструальным циклом: нарушение длительности, обильные выделения, межменструальные кровотечения;
- перепады настроения без причин;
- усиленный рост волос на теле;
- снижение сексуального влечения;
- выделение молока из молочных желез;
- выпадение волос.
Признаки – проявления болезни, которые наблюдает врач исходя из результатов анализов, исследований и жалоб пациентки:
- прекращение овуляций;
- изменение в фазах цикла (укорачивание или удлинение одной из них);
- киста яичников или желтого тела;
- миома;
- утолщение или слишком тонкий слой эндометрия;
- нарушение процесса формирования фолликул.
Можно ли похудеть при гормональном ожирение? Если да, то как и что нужно сделать?
Можно ли похудеть после гормонального сбоя? От ожирения, которое происходит в результате гормонального сбоя, очень сложно избавиться. Обычно это невозможно сделать без врачебного вмешательства, так как этот недуг требует медикаментозного, а иногда и хирургического метода лечения.
В первую очередь необходимо сдать анализы крови на гормоны, чтобы определить, нарушение выработки какого гормона послужило причиной ожирения и разработать подходящую схему лечения. Некоторые эндокринологи предпочитают лечит гормональный сбой у женщин гормональными контрацептивами. Это удобно для врачей, так как не нужно выяснять с каким именно гормоном проблема, ведь ОК содержат синтетический аналог всех женских гормонов на каждый день менструального цикла. Такой подход чреват негативными последствиями:
- возможная непереносимость;
- высокая фертильность после отмены курса;
- усиление признаков гормонального сбоя после отмены, каждая 8 пациентка замечает, что поправилась от гормональных препаратов еще больше.
Более предпочтительна индивидуальная схема лечения, которую разрабатывает эндокринолог в соответствии с результатами анализов. В качестве дополнительного лечения используют массаж, физиотерапию и солевые ванны, иногда прописывают таблетки для похудения.
Питание при гормональном сбое
Лекарства исправят гормональный сбой, но не уничтожат уже появившиеся жировые отложения. Чтобы приобретенная полнота ушла, надо пересмотреть питание и подключить кардио упражнения (мужчинам тоже, но они страдают гормональным ожирением гораздо реже). Диета при гормональном сбое для похудения поможет сбросить вес и поправить здоровье целиком.
Общие рекомендации в питании:
- снизить калорийность рациона;
- следить за потреблением достаточного количества чистой воды;
- питаться часто, но маленькими порциями;
- исключить соль, сладкую и жирную пищу, ограничить специи и копчености;
- увеличить количество кисломолочных продуктов;
- отдавать предпочтение продуктам, богатым витаминами, йодом, цинком и селеном.
Для проблем с разными гормонами существуют особые рекомендации.
Рекомендуемое питание при гормональном сбое у женщин, которые страдают избытком тестостерона:
- фрукты, особенно финики, овощи, мед;
- мясо и молочные продукты;
- соя;
- зеленый чай и каркаде;
- овсяная каша;
- стевия;
- витамин С;
- корень солодки, не более 6 недель;
- отвар из мяты и иван-чая;
- продукты, содержащие фитостеролы (кунжут, семена тыквы, льняное масло).
Продукты, которые следует избегать:
- рыба и морепродукты
- красное вино;
- куриные яйца;
- миндаль.
При нехватке эстрогенов нужно употреблять:
- бобовые;
- пророщенная пшеница;
- зелень и грибы;
- яйца;
- говядина;
- овсяная каша;
- молочные продукты;
- семена тыквы и орехи.
Специальные диеты при гормональном дисбалансе
Метаболическая медицинская диета
Ее же называют гормональной. Гормональная диета для похудения регулирует выработку инсулина и образование жировой прослойки.
Согласно этой диете все продукты делятся по 4-х балльной системе.
Источники:
http://nadietu.net/weight-loss/preparations/gormonalnye-tabletki-dlya-poxudeniya.html
http://calenda.ru/poxudenie/pri-gormonalnom-sboe.html
http://gormoon.ru/gormonalnoe-ozhirenie-prichiny-simptomy-kak-pohudet-pri-gormonalnom-sboe-pitanie-diety/