0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Соевые продукты для похудения отзывы

Соевая диета, 7 дней, -5 кг

Похудение до 5 кг за 7 дней.
Средняя суточная калорийность 900 Ккал.

Соя и продукты на ее основе, содержа в себе огромное количество полезных компонентов, помогая улучшить самочувствие и состояние здоровья, способствуя похудению, являются просто находкой для человеческого организма.

Соя — это однолетнее растение травянистого типа, которое представляет семейство бобовых. Она произрастает в Южной Европе, Азии, Северной и Южной Америке, Австралии, на островах Индийского и Тихого океанов. Происхождение сои датировано еще третьим тысячелетием до нашей эры. Из сои изготавливаются различные продукты: мясо, молоко, сыр (он же тофу), соус и др. На основе этой еды и составлена соевая диета.

Требования соевой диеты

Популярностью пользуется семидневная соевая методика похудения. Помимо соевых лакомств, на этой неделе позволены к употреблению:
— овощи (морковь, огурцы, помидоры, свекла, белокочанная капуста, болгарский перец, картофель);
— фрукты (яблоки, апельсины, киви, сливы) и свежевыжатые соки из них;
— сухофрукты (чернослив, курага, сушеные яблочки);
— бобовые (стручковая фасоль, горох);
— крупы (гречка, овсянка, мюсли без сахара);
— постное мясо;
— рыба нежирных видов (хороший выбор — филе минтая, щуки, трески).

Также можно кушать по два кусочка ржаного или черного хлеба в день. Если сложно отказаться от сладкого, оставьте в меню немножко меда. Наверняка 1-2 чайные ложечки натурального лакомства в день похудению не навредят, а вот ваш боевой дух поддержат. От остальной продукции (особенно фастфуда, сладостей, сдобы, жареных блюд, алкоголя и сахара в любом виде) в период диеты откажитесь.

Готовить все блюда следует без добавления каких-либо жиров. Сырые овощи можно время от времени заправлять небольшим количеством оливкового маслица. От соли во время соблюдения любой вариации соевой диеты рекомендовано отказаться. Ее прекрасно заменит соевый соус. Четких размеров порций не указано. Но, если хотите, чтобы результат был заметен, их стоит ограничить и стараться не кушать за раз более 250 г. Рекомендовано питаться не менее четырех раз в день (можно чаще) через равные промежутки времени. Не употребляйте ничего, как минимум, за 3-4 часа до ночного отдыха. Что касается питья, помимо воды можно пить несладкий зеленый чай. Как правило, за неделю соевой диеты с тела убегает от 3 до 6 лишних килограмм.

Есть еще более лояльный вариант соевого похудения — аналоговая соевая диета. Согласно ее правилам вы можете питаться практически теми же продуктами, что и ранее. Но обычное мясо, творог и сыр замените соответствующими аналогами из сои. Например, если хочется скушать мяска, употребите соевый гуляш, вместо сыра и творога животного происхождения введите в рацион тофу, а вместо обычного молока пейте соевое. Его же, при желании, добавляйте в напитки и блюда.

Обращайте внимание на процент жирности продуктов. Даже соевая еда (например, майонез или десерт) может быть достаточно калорийна. Старайтесь, чтобы основное количество еды и напитков соевого происхождения было жирностью не выше 1%. Максимально снизить в своем меню стоит наличие сладкой, жареной, жирной пищи, сдобы и фастфуда. Чем больше вы будете употреблять правильной еды, тем более значительных результатов вы сможете достичь. Придерживаться такого питания, если хорошо себя чувствуете, и вес уходит так, как вы желаете, можно и до месяца. Ведь значительных урезаний рациона нет, и, если подойти к его составлению разумно, вряд ли организм испытает стресс. По истечении указанного периода все же рекомендовано ввести в меню хоть какое-то количество еды животного происхождения, чтобы избежать проблем с нарушением работы органов.

Для желающих скинуть лишние килограммы как можно скорее была разработана диета на соевых бобах. За 5 дней такой методики (дольше соблюдать ее не рекомендовано), как правило, уходит не меньше 2 кг. Стоит отметить, что этот вариант преображения фигуры достаточно строг. Ежедневно разрешено кушать только 500 г соевых бобов в отварном виде, которые нельзя солить, и нежелательно не добавлять в них любые специи. Количество разрешенного продукта рекомендовано разделить на 5 одинаковых порций и кушать через примерно равные временные промежутки.

Парочку килограмм (правда, уже за 8 дней) способна унести диета на соевом соусе. На ней питаться можно рисом (желательно бурым или коричневым), нежирной рыбкой и постным мясом (приготовленными любым способом, кроме жарки), цельнозерновым хлебом или диетическими хлебцами, тофу, некрахмалистыми овощами, соевым молоком и соевым соусом. Но не употребляйте больше двух столовых ложек соуса в день. Эта приправа природного происхождения придаст привычным блюдам пикантный вкус. Питаться рекомендовано 5 раз в день небольшими порциями.

Конечно, любой вариант соевой диеты стоит завершать плавно. Если не введете в рацион резко большое количество калорийной и жирной пищи, полученный результат удастся сберечь надолго. Не забывайте о соевой продукции и после выхода из диеты. Наверняка во время ее вы освоите новые вкусные и полезные рецепты, используйте полученный опыт в дальнейшей жизни.

Меню соевой диеты

Пример рациона семидневной соевой диеты

Понедельник, четверг
Завтрак: 2 кусочка ржаного хлеба (лучше подсушенного) и стакан соевого молока.
Обед: 2 ст. л. картофельного пюре (можно добавить в него немного соевого молока); запеченное яблоко с медом.
Полдник: 5-6 шт. кураги.
Ужин: филе рыбы, приготовленное на пару; ломтик тофу и стакан сока из яблок.

Вторник, пятница
Завтрак: порция овсянки, приготовленной на соевом молоке; бутерброд из кусочка ржаного хлеба или цельнозернового хлебца и тофу.
Обед: отварная фасоль; стакан соевого молока.
Полдник: морковно-яблочное пюре.
Ужин: 2 ст. л. гороховой кашки; салат из белокочанной капусты, потертого яблока и свежей моркови; стакан сливового сока.

Среда, суббота
Завтрак: ржаной хлебец с тофу и стакан соевого молока.
Обед: салат из тофу и потертой моркови (можно заправить его небольшим количеством нежирной сметаны или натуральным йогуртом); ломтик запеченной или приготовленной на пару говядины.
Полдник: парочка черносливов и стакан соевого молока.
Ужин: отварной болгарский перец, фаршированный мелко порубленной нежирной говядиной и стручковой фасолью; стакан любого сока.

Читать еще:  Диета для похудения в икрах ног

Воскресенье
Завтрак: порция отварной гречки; кусочек хлеба и 200 мл молока из сои.
Обед: пиала супа из разрешенных овощей; ржаной хлебец и кусочек тофу.
Полдник: 2 ст. л. мюслей и стакан соевого молока.
Ужин: запеченное рыбное филе и отварная картофелина; салат из болгарского перца и огурца; стакан томатного сока.

Пример рациона аналоговой соевой диеты

Завтрак: 2 ломтика отрубного хлеба с соевым сыром; чай (можно добавить в него немного соевого молочка).
Перекус: яблоко или груша.
Обед: порция соевого гуляша или пиала супчика с кусочками соевого мяса.
Полдник: пара персиков или стакан свежевыжатого сока.
Ужин: огуречно-помидорный салат с зеленью и кусочек тофу.

Пример рациона диеты на соевом соусе

Завтрак: отварной рис с соевым соусом; ломтик запеченной рыбы; цельнозерновой хлебец и чашка зеленого чая.
Перекус: пара ломтиков тофу.
Обед: фаршированный тушеными грибами болгарский перец; стакан соевого молока и кусочек цельнозернового хлеба.
Полдник: пара столовых ложек винегрета.
Ужин: отварная или приготовленная на пару говядина, сдобренная соевым соусом; свежий томат; стакан соевого молока.

Противопоказания соевой диеты

  • Придерживаться правил соевой диеты нельзя при беременности, кормлении грудью, детям и людям преклонного возраста, при наличии нарушений эндокринной или пищеварительной системы, при обострении хронических заболеваний.
  • Конечно же, не стоит худеть с помощью сои, если уже возникала аллергия на какие-то соевые продукты.

Достоинства соевой диеты

  1. На соевой диете (в большинстве вариаций) можно снижать вес без приступов острого голода, сохраняя комфортные ощущения, оставаясь активными.
  2. Стоит отметить, что, несмотря на растительное происхождение, соя содержит большое количество белка, но мало углеводов, и имеет достаточно низкую калорийность. Как отмечают специалисты области питания и фитнес-тренеры, если не будете лениться и хотя бы три раза в неделю сможете выполнять полноценные тренировки длительностью около часа, вы не только скинете лишний вес, а и сможете обзавестись привлекательным мышечным рельефом.
  3. Разнообразие методов соевого похудения позволяет выбрать тот, который подходит вашему режиму дня, возможностям и вкусовым предпочтениям.
  4. Также не лишним будет обратить внимание на положительные характеристики сои. Согласно научным данным, соя — замечательный продукт для организма представительниц прекрасного пола. Данное растение — одно из немногих, являющихся источником фитоэстрогенов (аналогов женских гормонов натурального происхождения). Поэтому дамы, в рационе которых часто гостят продукты из сои, более здоровы в интимном плане и медленнее стареют.
  5. Вообще, соя улучшает самочувствие всех людей. Благодаря содержанию изофлавоноидов регулярное потребление сои снижает вероятность возникновения онкологических заболеваний и проблем с функционированием сердечнососудистой системы.
  6. Поступление в организм веществ из сои минимизирует риск заболеваний печени, почек, сахарного диабета и многих других неполадок организма.

Недостатки соевой диеты

  • Говоря о минусах соевого похудения, стоит отметить, что определенные его виды (например, вариант на соевых бобах, подразумевающий снижение калорийности до 500 энергоединиц в сутки) являются все же жесткими и могут нарушить метаболизм или, как минимум, вызвать ощущение слабости и повышенную усталость. По этим причинам специалисты советуют, при желании, сделать один такой разгрузочный день.
  • А если хотите посидеть на диете, то выбирайте более лояльный способ, в котором рацион не урезается так сильно.
  • А соевая диета на бобах может даться тяжело из-за скудного и однообразного рациона и специфического вкуса продукта, который приходится не всем по душе.
  • Иногда у людей возникают аллергические реакции на блюда из сои, а из-за употребления соевого мяса может возникнуть метеоризм. Если так произошло и с вами, лучше прекратить соблюдение методики и поискать другой вариант похудения.

Повторное проведение соевой диеты

Повторно обращаться к любому из вариантов соевой диеты желательно не раньше чем через полтора-два месяца после ее завершения.

Соевая диета для похудения

Придерживаясь принципов соевой диеты можно не только избавиться от лишних килограммов, но и активизировать основные процессы метаболизма, нормализовать работу сердечно-сосудистой и эндокринной систем. Существуют щадящие и жесткие варианты ежедневного диетического рациона, для подбора оптимального варианта лучше обратиться за помощью к специалисту.

Чем полезна соя для похудения

Однолетнее растение травянистого типа – соя – относится к семейству бобовых, содержит белок (заменимые и незаменимые аминокислоты), минеральные вещества (калий, фосфор, кальций, марганец, железо), витамины Е и В. тиамин. Сою выращивают в Азии, на островах Индийского и Тихого океанов, в Южной Европе и Америке. Продукты, приготовленные на ее основе (молоко, мясо, тофу (сыр), соус) являются низкокалорийными, легко усвояемыми, в них высокое содержание полноценного белка и биологически активных веществ (лецитин, фитоэстроген).

Полезные компоненты состава сои понижают уровень холестерина, улучшают обмен веществ, и в комплексе с физическими нагрузками помогают сжигать жиры, не теряя при этом мышечной массы. Благодаря существованию различных вариантов составления ежедневного меню соевая диета помогает не только избавиться от лишнего веса, но и подтянуть мускулатуру, побороть целлюлит, отеки, обрести красивое тело и оздоровить организм.

Требования и принципы соевой диеты

Существует несколько распространенных видов эффективной соевой диеты. Это так называемая аналоговая диета, при которой вы питаетесь как всегда, заменив молочные продукты, мясо и сыр соевыми аналогами; семидневная диета на молоке из сои; пятидневная диета на соевых бобах (ежедневный рацион состоит только из 500 г отварных бобов сои без соли и приправ); диета на мясе или с использованием соуса из сои. При соблюдении любого варианта необходимо придерживаться следующих принципов:

  1. Дробное частое питание (не реже 4-5 раз за сутки, например каждые четыре часа) небольшими порциями (200-250 г).
  2. Помимо простой воды разрешено пить зеленый чай без сахара, питьевой режим стандартный – не меньше 1,5-2 л жидкости за сутки.
  3. При приготовлении блюд необходимо отказаться от добавления растительных или животных жиров и соусов на их основе. Овощные салаты допустимо заправлять соусом из сои, лимонным соком или оливковым маслом.
  4. Соль относится к списку запрещенных продуктов, в ряде рецептов может заменяться соевым соусом.
  5. Употребляемые в пищу продукты должны содержать как можно меньше жира. Процент жирности соевого мяса, напитков, майонеза или десертов не должен превышать 1%.
  6. Во время диеты исключается жарка продуктов, блюда лучше готовить на пару или запекать в духовке или мультиварке.
  7. Выход из диеты осуществляется постепенно, особенно если похудение было длительным. Резкий скачок количества ежедневно употребляемых жиров и углеводов может быстро «свести на нет» достигнутые результаты и стать для организма опасной перегрузкой.
Читать еще:  Все препараты для похудения картинки

При составлении разнообразного сбалансированного рациона придерживаться питания на основе еды из сои можно в течение длительного времени, от двух до четырех недель. Сбросить можно до 15 кг лишнего веса, при этом организм испытает минимальный стресс. Тем не менее перед началом похудения необходимо проконсультироваться со специалистом, разработать ежедневное меню, длительность диеты, план ввода в рацион продуктов животного происхождения на этапе выхода из такого режима питания.

Какие продукты необходимо включить в рацион

Основу ежедневного меню во время диеты на продуктах из сои составляют мясо из сои, бобы, молоко, тофу. Кроме них, особенно при длительном соблюдение таких правил питания, на этапе завершения диеты разрешено добавить нежирное мясо или рыбу (минтай, щука, хек), кисломолочные продукты (кефир, натуральный несладкий йогурт, творог). Допустимы перекусы между основными приемами пищи, состоящие из фруктов, сухофруктов, Кроме белковых продуктов, в меню вводятся:

  • овощи (огурцы, помидоры, свекла, морковь, картофель, белокочанная капуста, болгарский перец);
  • фрукты и натуральные соки из них (яблоки, киви, сливы, цитрусовые);
  • сухофрукты (чернослив, курага);
  • крупы (бурый рис, овсянка, гречка);
  • бобовые (горох, стручковая фасоль);
  • грибы;
  • мед (1 столовая ложка в день);
  • ржаной или отрубной злаковый хлеб, цельнозерновые хлебцы (ограничено)

Список запрещенных продуктов

Запрещено включать в ежедневное меню сладкие кондитерские изделия, шоколад и какао, сдобу, жирные сорта рыбы и мяса, макароны и белый рис. Необходимо полностью отказаться от сахара и соли, исключить газированные и алкогольные напитки, натуральный и растворимый кофе. Блюда лучше готовить на пару или запекать, отказавшись от жарки. Исключены копчености, соления и маринады, полуфабрикаты и фастфуд.

Меню диеты на соевом молоке на 7 дней

Молоко из сои содержит большое количество клетчатки, способствующей очищению кишечника, выведению из организма накопившихся токсинов и шлаков. Белковый компонент работает на сохранение и укрепление мышечной массы, при этом витаминов и микроэлементов, входящих в состав продукта, хватает для поддержания общего тонуса организма. Можно сбросить 4-5 кг, придерживаясь на протяжение 7 дней следующего рациона питания:

Черная соя — продукт для похудения отзывы

Отзывы о Черная соя — продукт для похудения

Жена всегда меня называла кабасиком. Начала меня пичкать этой соей. Терпел неделю. Потом встал на весы и показал ей, что ради потерянного 1 кг я не хочу ничего принимать. Отстала жена. А я решил написать отзыв – мужикам это не надо.

вес ушел немного

Препарат нормальный, но я рассчитывала сбросить килограмм так 15 за месяц, ну очень хотелось к возвращению мужа предстать перед ним худышкой. Но сбросить получилось всего лишь 6,5 кг. Да, понимаю, лучше медленно, но уверенно, просто ожидания не оправданы.

Препарат нормальный, но я рассчитывала сбросить килограмм так 15 за месяц, ну очень хотелось к возвращению мужа предстать перед ним худышкой. Но сбросить получилось всего лишь 6,5 кг. Да, понимаю, лучше медленно, но уверенно, просто ожидания не оправданы.

Жена всегда меня называла кабасиком. Начала меня пичкать этой соей. Терпел неделю. Потом встал на весы и показал ей, что ради потерянного 1 кг я не хочу ничего принимать. Отстала жена. А я решил написать отзыв – мужикам это не надо.

вес ушел немного

  • Мы не принимаем отзывы с ненормативной лексикой и содержащие явные оскорбления
  • Расскажите о своем опыте использования или работы
  • Если отзыв о магазине или сервисе, укажите номер заказа. Возможно, это поможет представителям компании разрешить вопрос
  • Укажите достоинства и недостатки
  • Поставьте рейтинг
  • Для организаций — на сайте размещаются отзывы сотрудников о работе в компании и отзывы клиентов (покупателей)

Черная соя — продукт для похудения

Привет всем. Решила рассказать свою историю похудения. Начитавшись про черную сою, захотела с ее помощью избавиться от своих лишних кг. Но, как я поняла, бобовые, за исключением разве что гороха, не слишком популярны в России, до основных продовольственных культур им далеко. Нут, чечевица есть не в каждом магазине, а вот встретить в продаже бобы черной сои и вовсе не представляется возможным.

Я начала копать дальше и вот какую информацию нашла. История разработки препарата из бобовых восходит к рациону питания долгожителей-японцев, которые готовят из черной сои блюда своего повседневного меню. Нашла официальный сайт, где делают концентрат этого продукта. Производитель уверяет, что секрет рекордной продолжительности жизни населения японских островов именно в этом. Почему же в других странах Востока, где эта бобовая культура не менее популярна, ситуация в корне другая? Скорее всего, употребление в пищу сои – одна из нескольких, но не единственная причина столь долгого благоденствия жителей Японии, откуда родом это растение.

Как концентрат черной сои работает в организме?

Судя по всему, черную сою можно назвать альтернативой мясу в вегетарианском питании – так много в ней содержится белка, причем полноценного и хорошо сбалансированного по набору аминокислот. Так же прочитала, что она станет отличным вариантом белкового питания для стремящихся улучшить рельеф мускулатуры. А при достаточных физических нагрузках – ненавистные килограммы лишней массы будут уходить. Хотя прямую зависимость между белковой пищей и потерей кг вывести мне было сложно, но я решила, что она принесет мне пользу и обогатит рацион. И я реально смогла распрощаться со своими 7-ю лишними килограммами за 1 месяц и 10 дней!

Читать еще:  The sims medieval диета для зверя

Начав курс, я сама себя убедила, что каждая моя порция напитка из концентрата – это полноценное питание для моего организма, он насыщается микроэлементами и ценными витаминами. Это помогало идти к намеченной цели. Бодрили и обещания производителя:

Так заявляет производитель, однако есть одна любопытная деталь. Соевыми кормами угощают крупный рогатый скот на фермах вовсе не для похудения, а наоборот, для быстрого набора веса. Почему же на человека соя должна действовать иначе? Сейчас расскажу!

Все дело в качестве набираемой массы. Это не жир, а мышцы. Вес может снизиться ненамного, но вожделенные стройность и подтянутость постепенно придут на смену дряблости и целлюлиту. Если обращаться за помощью к специальным препаратам для снижения массы тела – хочется выбрать самый безопасный и физиологичный из предложенных на рынке. Мало ведь кому понравится иметь разрушенный метаболизм или паразитов в своем кишечнике, которые будут отбирать все питательные вещества и витамины. Так не похудеешь красиво, только отощаешь. Если честно, то был у меня такой опыт в прошлом году, и ни к чему хорошему это не привело… ((

Черная соя выигрывает здесь за счёт полностью натурального состава и мягкого воздействия на метаболизм. Практикующие медики считают, что соя может замедлить рост злокачественных опухолей, очищает сосуды от холестериновых наслоений, а компоненты продукта из нее благотворно влияют на состояние памяти и оптимизируют ИМТ. Вот такой отзыв я нашла:

Врач-диетолог, г. Москва

Почему стоит выбрать концентрированный продукт из черной сои?

Я, исходя из личного опыта и прочитанной информации, могу выделить 5 причин, по которым стоит худеть именно с этим продуктом:

  1. Похудение и совершенствование фигуры, не требующее специальных силовых тренировок и изматывающих нагрузок.
  2. Медленное, физиологичное избавление от жира. Запасы липидов подкожно-жировой клетчатки – это еще и хранилище токсинов, которые попадают туда как в изолятор. Быстрое расщепление привело бы к интоксикации организма и неизбежному ухудшению самочувствия, что часто происходит при использовании разных экспресс-методов и интенсивных способов похудеть.
  3. Регулярный прием коктейля обеспечит стойкий эффект, а первые результаты будут заметны уже через неделю после начала вкусной терапии.
  4. Богатый и сбалансированный состав, полезный для организма. Благодаря соевому напитку рацион станет полноценным, чего очень сложно достичь при обычном питании. Даже свежие овощи и фрукты должны поедаться килограммами каждый день, чтобы обеспечить суточные потребности в витаминах и других элементах.
  5. Полностью натуральные ингредиенты, безопасные и легко усвояемые.

Конечно же, одно и тоже средство не может благотворно воздействовать на всех людей: один оно может не подходить в принципе, у других – вовсе вызвать аллергию. Что касается последнего – советую еще до покупки прочитать, из каких компонентов состоит препарат.

Польза или вред? Секрет в составе

Представленный препарат – это не просто размолотые бобы. Состав концентрата черной сои имеет научно разработанный состав.

Итак, активные компоненты продукта:

  • Белок, составляющий до семидесяти процентов массы продукта, не уступающий по качеству «идеальному» яичному белку. Содержит 8 аминокислот, относящихся к незаменимым.
  • Мощные антиоксиданты – витамины А и Е. Благотворно влияют на состояние кожи и сетчатки глаз, питают репродуктивную систему.
  • ·Холин – природный сжигатель липидов, выполняющий самую сложную работу – извлечение запасов жира из гиподермы.
  • Клетчатка (пищевые волокна) – за счет своей способности разбухать от воды наполняет кишечник, дает рецепторам сигнал о насыщении, который поступает в мозг, и аппетит утихает. Масса волокон словно щеткой очищает кишечные ворсинки от налипших токсичных отложений и каловых камней, благодаря чему все ценные вещества из пищи всасываются, а не проходят транзитом.
  • Соевый лецитин – уникальный элемент для «возрождения» нервной системы. Многие производители БАДов имеют его в своих линейках товаров. Молекулы лецитина заполняют повреждения в оболочках нервных волокон, благодаря чему улучшается их проводимость, а значит – все остальные функции нервной системы восстанавливаются.
  • Микроэлементы очень важны для корректной работы внутриклеточных ферментов, которые осуществляют и контролируют все без исключения обменные процессы.

Рецепт коктейля для похудения из черной сои

Готовила напиток согласно инструкции, что была в Интернете. Чтобы приготовить порцию полезного напитка, одну столовую ложку концентрированного соевого продукта добавляла в стакан с любой теплой жидкостью.

Вообще, это может быть как вода, так и зеленый чай или морс (любой напиток по вкусу), главное – не менее 200 мл. Размешивала и наслаждалась питательным коктейлем. Частота приема – трижды в день перед едой.

Под эти рецептом, кстати, был и отзыв:

Так и есть. Ела я на самом деле все, что хотелось, просто в малых количествах. Ограничивала себя только после 5 вечера, но аппетит на ночь не разыгрывался.

Результаты потребителей после курса концентрата черной сои

Отзывы, которые можно найти в сети, поражают своей полярностью. Кто-то получил очень быстрые и значительные результаты по коррекции фигуры и похудению.

Другим средство в этом не помогло:

Однако практически все отмечают положительное влияние напитка на процесс пищеварения, отличное самочувствие, прилив сил и отсутствие каких-либо побочных эффектов. А это дорогого стоит. По себе знаю, т.к. от приема таблеток обычно очень болел желудок, начиналась тахикардия.

Где купить, и как определить – оригинал или подделка?

Сразу хочу предостеречь – остерегайтесь подделок. Не введитесь на цены ниже средней, и не ищите товар в аптеках. Я его заказывала в Интернете, если не ошибаюсь – цена была 990 рублей. Не советую заходить на «левые» сайты в надежде купить товар подешевле. В противном случае – не удивляйтесь потом, что вы не похудели. В общем, делайте заказ только у официального представителя.

Ну, вот и все. Желаю вам легкого избавления от лишних килограммов.

Источники:

http://vse-diety.com/soevaya-dieta.html
http://allslim.ru/782-soevaya-dieta.html
http://otzyvov.net/otzyv-tovary/chernaya-soya-produkt-dlya-poxudeniya.html

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector